Mステ2時間スペシャルにサカナクション出たねー
なまずくらいしか印象残らなかったな
また歌詞も・・ちょっとやったね(*_*)
現体重は75.0kg！
とりあえず70.0kg目指す！ 後少し！
最終目標は64.1kg！
ダイエット計画
・続けられる筋トレ
・かるい食事制限
・有酸素運動を取り入れる
・一日1分ロングブレスダイエット
をやる・トマトジュース
を飲んでリコピン摂取
下半身が太っているのは、股関節が硬いからだ！！
ネットにもそんなことが書いてあった記事があったから間違いない
ストレッチして股関節が柔らかくなれば足細くなるかなー
風呂あがりはストレッチしましょ(^O^)/
福袋届きました
ネット通販で買いました、値段は10,500円でした(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
中身はマウンテンパーカー、ネルシャツ、ハーフパンツ、ポロシャツ、ニット帽の5点！！
今期のものは1つもなかったけどこれで1万円なら結構良かったかな