こんばんは

Laduna Coco（ラドゥーナココ）です。

8/22満月の日曜

テセラクトソルトの音の旅

Zoom瞑想会間もなく受付終了です。

どうぞお早めにお申込下さい。

詳細はこちら

奈良は今日

晴れたり降ったりの繰り返しでした。

雨だし遠出もしにくいご時世ですね。

今日は夏奈良のお写真で

どうぞ癒されて下さい

雨続きになる前は

奈良は毎日猛暑で

快晴な日も多かったです。

盆地なんでやっぱり暑い！

どれくらい暑いかって・・・

朝6時を過ぎたら

もう日光ギンギン。

私は朝に平城京跡で

クリスタルボウルを鳴らしてるんですが

もう暑すぎて

出かける時間はどんどん早まり・・・

5時台まで早まりました。

（今は雨音が心地良く５時台に起床です笑）

日の出です。

夕日みたいに真っ赤でしょ。

この時間帯はまだ涼しいんです。

これはもう6時台かな。

この日は曇りだったので

暑さはマシでした。

この広い空の下奏でるボウルは

とっても素敵な音なんですよ

ただ、6時をまわると

暑い！

昼間になると

更に暑い！！

暑そうでしょ笑

暑いけど、

美しい景色です。

朝には太極拳にも行っています。

お仲間さんの中には

畑をされている方もいて

太陽をいっぱいに浴びた

野菜のお裾分けを

何度かいただきました

たっぷりトマト

ピーマン、ししとう、大葉、ゴーヤ

どでかい玉ねぎ

ジャガイモ、オクラ・・・

玉ねぎが肉厚でびっくりでした！

ジャガイモもほくほくで！

おいしかったなぁ。

また欲しいなぁ。

お裾分けといえば

以前大葉やミントの苗を

分けてくださったご近所さんから

手作りぼた餅の

お裾分けももらいました♪

きび砂糖のやさしい甘み。

美味しかったぁ。

また食べたいなぁ。。。

お裾分け、嬉しいなぁ

これぞ田舎ライフのイイトコロ。

もちろん、私もお礼にお菓子を作って

お渡ししたりしています

最近もお菓子を

よく手作りしています。

こちらは手作りレモンケーキ

夏はやっぱレモンですよね

最近創った台湾風カステラの断面。

しぼんじゃって萌えダンじゃないけど笑

シュワシュワで美味しかった！！

参考レシピはこちら

↑このYoutuberさんのレシピ

最近よく創ってます。

このオートミールパンもこの方のレシピ。

これもリピ決定。

料理って、いい気分転換だし

自分で創ったものだから美味しいし

心もスッキリするんですよね

Youtuberさんたちのお陰で

料理が楽しい。ありがたいですね。

そして夏と言えばそうめん

トマト以外はそうめんつゆを使っていません！

ちなみに、つゆも手作り。

水：しょうゆ：みりん＝3：1：1

これに鰹節を足して

鍋で一煮立ちさせるだけ。

土井先生のレシピです

トマト以外のそうめんレシピは

茹でたてのあたたかいそうめんに

ココナッツオイル＋しょうゆを

混ぜたのがベースとなり・・・

それに、

・アボカド混ぜたり

・しらす・オクラ・故障をINしたり

・明太子混ぜたり（これ絶品！）

インスピレーションで創作そうめん！

そうめんアレンジは夏の楽しみですね

まだそうめんが美味しい時期なので

是非みなさんも試して下さいね。

そして、この夏

石けんシャンプーデビューもしました

ずっと市販のシャンプーだった私・・・

実は以前

オリーブ石けんにトライしたんですが

オイル石けん独特の

泡立ちにくい・ベタベタ感に耐えられず

一週間しないうちにリタイヤ・・・

（髪質により大丈夫な人もいます＾＾）

今度はココナッツにトライ！

ココナッツはココナッツ独自の成分で

すっごい泡立つんです！

そしてべたつきがだいぶマシで

私の髪質に合いました

この石けん、原材料4つだけなんです。

かなり安心して使えます。

今は酢リンスも合わせて使ってますが

いずれそれなしでもOKな

健康な髪に戻るのが目標

石けんシャンプーは

ちょっとコツが要りますが

気になる方は1度調べてみて下さいね。

そんなこんな奈良ライフ。

初めての夏はこんな感じです。

最近は雨続きだけど

また晴れが戻ったら

平城京跡の自然や

太極拳のお仲間さんとのお付き合いも

楽しみたいなと思います。

残りの夏の時間

皆さんにも

素敵な思い出がたくさんできますように

クリスタルボウル音浴ヒーリング

対面（奈良）/遠隔(Zoom)共に受付中です。

HPにてメニューページを新設しました。

使用するボウルのご紹介

皆さまからのご感想

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お友達ご紹介特典についても

掲載しています→こちら

半年以上ぶりのZoom瞑想会

2021年8月22日（日曜の満月）
テセラクトソルトの音の旅
～太古の海・集合意識の海と繋がる～

テセラクトソルトの音をゆったり浴びながら
太古の海と繋がります
海の塩分（ソルト）はあなたをやさしく浄化し
地球の奥深くに広がる集合意識の海へ
その意識を繋いでいきます

「わたし」と同じでないことに
あなたがもし分離を感じているのなら
この集合意識の海（ワンネス）に浸ることで

それは分離ではなく
多様性であり
そこからご自身の中に眠る
新しい可能性の扉が開かれていくでしょう。

詳細はこちら

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最後までお読みくださりありがとうございました

奈良ライフ 夏。

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