『腱鞘炎』肩まで響く‼️

『腱鞘炎』が肩まで響いています。

『手首や腕、肩』まで『固定』したまま携帯を操作していた為、

『筋肉や筋』が、齢とともに硬直していた様です、

腱鞘炎が『完治』するまで日数がかかりそうです。

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今日の言葉、

‼︎毎年、筋肉の消耗が激しく成ります、若い時に筋肉は鍛えておこう‼︎