４７歳の時、５０肩発症。
痛くて痛くて、整形外科いったり、マッサージいったり、
シップはったり痛み止め飲んだり。
普通に生活できるまで半年かかりました。
５８歳の時、二度目の発症。
２度目ということもあり対処方法もわかり
３月で終了
さて１週間前から３度目の５０肩。
上の写真のように、肩がいたい、、まわらない、ではなく
私の場合は腕が痛いという症状がメイン。
その痛み、だるくて痛い、みたいな感じです。
首を動かして痛い部分にぴりぴりくるのか、
肩甲骨周りを動かしてピリピリくるのか。
今回は首すじメイン。
お風呂でマッサージ（青竹ふみふみを
首にあててぐいっとやっています）して
シップをはって、それでも痛みがひどいときは
素直に痛み止め服用です。
今回はどのくらいでリカバリーできるかな。