今日は、今の時期の最高気温になりそうだ💦
１日 出掛ける予定で意気揚々と家🏠を
出たが スケジュール🗓️こなすうちに
だんだんとエネルギーが減っていくのが わかった。余力を残して帰るのが目標だったので
相談機関に相談して、無理しない方がいいと
合意。
私は若い頃から 統合失調症で
よく言われる普通の方より50%しか充電🪫
できないとかなんとか。
家がストレスで、玄米おにぎり🍙3個と
ゆで卵 バナナ🍌 常備薬、頓服 もちろん
水も水筒に。
暑さか、障がいか昼ご飯 公園で食べたら
だるい。
人様と同じに出来ない悔しさ
まだ、50近くになっても持っている。
負けとか他人と比べる気はないが
自分には負けたくない。
支離滅裂な文章でごめんね。
昼から髭脱毛の予約が入っていたので
それをこなしたら家に帰ろう。
余裕を持って帰れなければ本末転倒だ。
髭脱毛は、やっぱり痛い。
白髪には効かないと知っていたらやらなかっただろう。
でも、毛根が問題だと教えてくれ改善の余地が
あると励ましてくれる。
確かにと、実感もある。
サロン行く前は、帰りにアイス買おうと
思っていたが、痛いのか冷たいのか
家へ直行‼️
ストレスの元凶は、出掛けているみたい。
ラッキー✌️神様ありがとう😊
音楽🎵聞きながら、クーラーで
リラックス
このブログ書ける余裕が有り難い
初めて写真なしの文章だけのブログ。
私だけじゃなく、一日のコントロールが難しいのは皆一緒だ。
お疲れ様です。
障がいと向き合いながら、それを盾🛡️に
しないようにしたい。
みんな がんばっているんだから
ただ、私はがんばりすぎて今に至るので
自分に 今日みたいにがんばらなくていいよ
と自分を大切にしたいのです。
写真を最後に一枚。
お風呂が楽しみになった
GOOD LUCK.