「デカ目論」ビューティーヴィー

トップモデルの道端ジェシカさんがオーストラリアの
メルボルンとモーニントン半島へ

今回からスタートは、「新デカ目論」です。

BeauTV VOCE
テレビ朝日　深夜25:55～
http://www.tv-asahi.co.jp/beautv/

ダイエットは脂肪を減らす事

ダイエットは脂肪を減らす事です。

人の体は,

水分約60％、

固形成分が約25％、

そして脂肪分が約15％

といわれています。

水分を減らすとどうなるでしょう。

１％失なうと→のどの渇きを覚えます
5％失なうと→脱水症状や熱中症
15％失なうと→命に係るほどになります

そう、水分はさまざまな大切な役割を果たしています。

体の脂肪分の割合が多くなった状態を肥満をいいます。
この量を測るのが体脂肪計ですね。

体脂肪は、脂肪細胞のなかに消費しきれなかった
脂肪分が分解、蓄積されたものです。

この脂肪細胞の数は、思春期頃には決定され
その後数を減らすことはできなくなります。

この脂肪細胞を劣化させないようにしながら、
一つひとつの細胞を小さな状態にしておくことが大事なんです。

[医者や学者の研究で実証された信頼できる情報
同性からも美しくみえるための、コンパスになりたい]という

アフロディーテの羅針盤

和服での立ち居振る舞いや、なでしこらしい気遣いの秘けつ
美の案内人は、梨園の妻、三田寛子

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アフロディーテの羅針盤
NHKEテレ　水曜 23:15～