こんばんは。太極拳のがんしすいです。
今日は木曜日なので、いつも通り野口ふれあい交流センターの研修室８で午後二時半から一時間の太極拳教室をしました。
参加してくださったのはＭさん夫妻とＳさん夫妻、女性のＭさんと同じくＭさん、そして男性のＫさんの７人でした。
三人めのＭさんは先週初参加で、スクワットにも参加されましたが、膝が痛くなってしまったとのこと。回数は少なめにしたつもりですが、慣れていない方には無理は禁物でした。丸くなってみなさんで同時に動くので、辛くなったら休んでくださいとお伝えしていても、どうしてもいささか頑張ってしまわれるようです。要注意ですね。