東京都では買い物は３日に一度でとの指針が出たが、
我が家は、
週に一度の生協の宅配（量も多い）
５日に一度程度のスーパー
５日に一度程度のドラッグストア
な感じ
基本的に土日祝日はスーパーに行かないし、
平日もお昼の12時半頃に行くことにしている（皆が一番出にくい時間帯なので空いている）
ドラッグストアは近くて頻繁に行っていたが、すぐに行かないでそろそろ切れそうな物をメモ書きして、ある程度たまってきたら行くことにした（なのでここも週に一度程度に減らせそう）
以前はいつも冷蔵庫の中が一杯で冷凍庫の中も満杯だった（使い忘れて冷凍やけしたり）が、今はガラガラになってきたなぁと思う時があり、何より食材を無駄なく使えるようになったよ
