玄米菜食

昨日、久々に運転して仕事したから？なんか朝から怠いです

みんなのブログを読んでて気になったワードがあります

「玄米菜食」

ベジタリアンのこと？

とりあえずやれそうなことは何でもやってみたい。

どうせ一生付き合っていく病気なら、少しでも健康に生きたい。

この本は

１．メンタル

２．食事

３．運動

この三本柱で書かれてます。

すべての癌の人対象です。

克服した方の体験談などもあります。

もちろん、こういう代替療法のみに頼るってのはダメだと思うけど、だからって病気がわかる前の

生活にそのまま戻っていいのか？っても思う。

それに、どれもそんなに難しくなく、体に悪いことでもない。

週に一回なら好きなものを食べよう！みたいな感じ。

この本に出会って、ますます色んな療法に興味が出てきちゃった