年に一度の健康診断。ハラヘリ状態で行ってきました
受付して、胸のレントゲン撮って。身長、体重。
身長・・・１４９．６ｃｍ・・・縮んだ
そして、ドキドキの体重
秤に乗ってしばし待つ。自分には数字が見れない体重計
用紙にサラサラと記入してくれる。６０．０㎏
おおお！ 夢の５０㎏台は無理だったけど。
着衣で数字を減らしてはいると思うけど。
公式体重？で６０㎏ジャストは・・・良いではないか
検査員のオジサンが、去年の体重の所に〇をつけて、えんぴつでトントンと机を叩いて示しながら「すごいねぇ～」と言うので。
「頑張ってるんですよ～」って言ったら。
「こりゃ、頑張ったねぇ～ エライねぇ～」と。
ホメて頂きました
いや・・・嬉しい
その後、いろんな検査をぐるっと回り。
不整脈バンバン出ている心電図では、検査の女の子が、多分、異常値に固まっていたけど
一応、去年、精密検査して、大荒れナミナミの心電図は検診では異常値でも病院だと許容範囲らしいので・・・ホントか？
これ以上、異常値が出ませんように
帰りにスーパーによってお買い物
朝ごはん抜き。もう１０時過ぎ・・・どうしようか？？？と。
心に決めてたのが、「クルミのパン」 大好きなんですよ
で、遅い朝ごはんに買っちゃったのがコレ
定番のくるみパン バケットのサンド
コレだけで、朝昼兼用にすればいいのにね・・・でも、このスーパーの揚げ寿司が美味しいのを思い出した
遅めの昼ご飯用に買ったのがコチラ
辛うじて、一番小さいパック。サラダ巻きも大好き
そして、この時期になると出てくる「完熟メロンのハーフ」があった
買っちった
揚げ寿司。ダイエット前は８個入りパックを食べてたな ここのは他の店と違って、揚げの味がとても濃い。しっかりと甘じょっぱい
結局、私って、甘いモノはそうでもなくても、炭水化物が大好き と。このラインナップを見ると分かるわねぇ～
メロンは夕食に、ダンナさんと分けて食べる予定
さて。もう少し休んだら、エアロバイク漕いで燃やそう
来年の健康診断には、標準体重（１４９ｃｍだと４８．８㎏
）になっていたいな
おおおおお・・・背が縮んだらハードルが上がってしまった
まぁ・・・ぼちぼち