昨日、書いたブログで
頑張ることと、我慢することは、違うよ
って書きました
頑張るのって、苦しいだけじゃない
楽しい場所もある
大好きな事に熱中してる頑張りは
基本、苦しいと感じてない
苦しい頑張りは、
『我慢』をしてるから苦しいんだよ！
どんなに好きなことでも
自分の身体の疲れを無視したり
ホントは別のことをやりたいと思ったのに
『これが終わるまでは集中！』って
ふと湧いた欲求を無視したり…
そんな風に我慢して続けてたら
そりゃ苦しくなるでしょ
楽しい頑張りは、
それが終わった後、
『やったーーーー！！！』
っていう爽快感と共に
身体の力もゆるむけど
我慢した頑張りは、終わった後も
身体の緊張が解けないと思わない？
身体が緊張してる
＝カチカチに固くなってる時って
安心とは真逆の状態
不安から解放されないの
不安から解放されないから
『無い』にフォーカスしたり
問題ばかりに目がいちゃう…
『私はコレが好きなの！好きなことやってるの！』
って我慢してることを無視して
ポジティブで自分を丸め込んでたら、
イライラしちゃうでしょ
『頑張るのはやめよう』
って心屋さんを筆頭に
数多くの人が伝えてるのは
“我慢して”頑張りすぎてる人
自分に嘘をついて頑張り続ける人
頑張ることで、どんどん不安から
離れられなくなってる人たち
…に向けて言ってる言葉なんよね
全ての人に当てはまるわけじゃない
だから
好きで始めたことなら
頑張ってもいい！
歌いたい！私は歌うんだ！
って決めて、
ステージに立つ事になったら
そりゃ練習頑張るでしょ？
その頑張りは、楽しいでしょ？
もし楽しくないなら
人の評価を気にしての頑張りかも！
頑張ることと
我慢することは
別物です
あとさ
自分の気持ちを優先する
自分のやりたいことをする
の対義語は
自分に嘘をつく
だからね
人のことはどうでもいい
じゃないからね〜
ね💕にゃんこ先生♪
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https://ameblo.jp/ganmottcha/entry-12179245757.html
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