湧き水のようにこんこんと流れ続ける
そんな静かなワクワクもあるよね
キャンドルのようなゆらぎの情熱が
私にちょうど良いと思うまゆみです
からだ・こころ・魂のつながりで幸せ体質❤︎
ワクワクで選択しよう
っていうのが難しいと感じてる人
手を挙げて〜･:*+.\(( °ω° ))/.:+
自分の好きに従って生きると決めた当初
私は↑コレが難しくてね
元々、何が好きなのか分からないし
メニューを見ても食べたいものが分からない
何が食べたいのか浮かばない
どっちがいい？と聞かれてもピンとこない
っていうくらい重症で
鈍感極まって感覚麻痺状態だったから
そりゃあもう、めっちゃくちゃリハビリ頑張ったのね
でも、感覚麻痺だった私には
「ワクワクする感覚」
「ウキっとくる感覚」
「心が喜ぶ感覚」
を一生懸命探すの難易度高かったんだな
って今なら分かる
ワクワクする感覚がすぐに分からない時は
何よりもまず
モヤモヤする感覚
むーん…とする感覚
踏み出せない感覚
そんなブレーキかけてる気持ちの方に
フォーカスしてあげた方がいい場合もある
「場合もある」
っていうのは、人それぞれタイプが違うから
それがドツボにハマる人もいるって意味ね
誰かの実践方法を聞いた
↓
それを真似てみた
↓
なんかよく分からない
↓
モヤモヤした
って経験があるなら
自分と違うタイプの人の方法だった可能性が高いよね
そんな時はアッサリと
「あ、これ違うわ」と辞めましょう
身体の痛みは
「間違ってるよ」
のサインだってことは何度か書いてるんだけど
モヤモヤとかの気持ち悪さも同じなわけ
まずはその感覚の方をキャッチする練習をしていくと
何が引っかかってるのか
何処がどうなると良いのか分かるのね
例えば、
彼氏や夫から珍しく外食しようと提案されたとする
「何が食べたい？」
…
…
…
『出てこない…』
どーしよう！
せっかく誘ってくれたのに！
嬉しいのに喜べない
どうしよう！
何が食べたい？
何が食べたい？
何が食べたい？
って焦ったりするんだけど
(そんな経験ないって人はスルーして)
この時の「う〜ん…」の元は
今は何も食べたくない、とか
今日は料理したい気分だった、とか
家で二人でボーっと過ごしたい、とか
だったりするのね
本当の望みは
他人のいない空間で
ただあなたのそばでくつろぎたい
なのかもしれないし
久しぶりに鶏のクリーム煮が作りたかった
なのかもしれない
そこを見つけてあげられると
心も身体も満足して
更なる望みを教えてくれるようになる
一番大切なのは、そこなの
ホント、小さな小さな
基本中の基本の望み
そこを見つけてあげられるから
そこ以上の望みが見つけられる
リハビリが必要だと思ったなら
回り道に感じるかもしれないけど
そこから始めることが一番の近道よ
そして、そこが必要だと思ったなら
身体が緊張しまくって硬くなってるだろうから
ゆったりゆるめて筋肉を安心させてあげようね
＊ご予約・お問い合わせ＊
繋がらないときは@uwr4259xで検索してね
🌟好奇心のままに作ったLINEスタンプ🌟
Solua〜さとう式リンパケア〜広島