つい1週間前に彼氏（既婚者でした）に関係解消されまして（4年付き合ってました…）
泣くに泣けなかったのと痩せてヤツを見返したる!という負けず嫌いが10年ぶりに発令したので
記録をかねてつづっていこうと思います
現在154.2センチ体重66キロ体脂肪率27%
健康診断でメタボではないと判定が出たけど
数値的に認定
幼少期から中学卒業までおデブ
（今と体重同じでした）
高校から20代までは55キロでした
30代になり徐々にリバウンドしていき
20年で10キロ以上増えてしまいました（泣）
その間ジムに通って5キロ減量したこともありますがなにせ私の好きな言葉が
食べ放題 飲み放題
ストレス溜まると食べ放題のレストランや
餃子の王将で食べまくるので運動しても常にカロリーオーバーしてました（笑）
ちなみに先日も餃子の王将で餃子定食食べましたwww
そんな私が今気になって使用してるのが
ゼニカル
という医薬品です
体脂肪率35%以上の方がダイエット外来で健康保険適用で処方される医薬品なのですが
美容整形外科でカウセリングすると美容整形外科にもよりますが1錠300円ぐらいからで購入できますし個人輸入でお安く購入もできます
私は某美容整形外科で2週間分購入しました
毎回購入しにいくのが面倒くさいので
（山奥生活してるので交通費もかかるし^^;）
次回から個人輸入で購入する予定です
気になる使い方は
食間か食後の1時間以内に1錠のむだけですが
特に脂肪が多い食事に効果があります
低カロリー低脂肪な食事には効果がないとのことです
食べた脂肪の30%が排泄されるのですが
副作用もあるので詳しくはネットでググっていただけたらと思います^^;
（結構たくさん載っています）
現在飲み始めて3日目ですが
それまでの所見を…
1日目
昼食夕食が油物だったので昼夜各1錠食後飲みました
ネットのコミでは初日には油が排泄されないというコメントが多かったのですが
私は飲んで1時間ぐらいで腹痛になり白っぽい感じの油まじりの便が排泄されました
2日目
2日目も1日目と同じような状態でした
3日目
ネットの口コミでは3日目から本格的に効き始めるようでして
私もガッツリ効いてきてコメントではラー油と表現される方が多いのですが
私は黄色い油がおトイレのたび出ました
ナプキン必須とコメントありますが今のところお腹痛くなるとすぐにトイレダッシュしてるので私は失敗はまだありませんが注意は必須です
コレをみてテンションあがりましたが
油物はちょっと控えようかなと思いましたが
完全に遮断するとお肌ガサガサになるので
（油抜きダイエットで経験済み）
程よく取るようにしようと思います…
現在はジム通いも再開したのですが休みの日でないと行けないので
普段は自宅でスクワットやったり今流行のコアトレをしたり
帰宅する時送迎バスを使わずに山道をウォーキングするなどなにがし身体を動かすようにしています
また変化があればアップします