《３１日》
朝食：カマンベールチーズと胡桃のパン半分とミルクティー
おやつ：ミニブラックサンダー(チョコ)、チョコチップクッキー二枚、お煎餅二枚、緑茶
昼食：鮭のムニエルタルタルソース、味噌汁(もやしだけ…)ご飯(茶碗半分)
夕食：焼きうどん、キムチ、梅干し、塩ネギマ一本、緑茶
《１日》
朝食：昨日のパンの残り、ミルクティー
おやつ：苺のチョコパイ、お煎餅二枚、緑茶
昼食：青椒肉絲もどきを少し、ご飯茶碗三分の一、中華風春雨スープ
おやつ：グミ５粒くらい？
夕食：真鱈のお鍋(肝や白子も
)、胡瓜のぬかづけ、ご飯茶碗一杯
うーん…いくら職場の昼食がマズイからって、おやつ食べ過ぎかな…？
朝食：カマンベールチーズと胡桃のパン半分とミルクティー
おやつ：ミニブラックサンダー(チョコ)、チョコチップクッキー二枚、お煎餅二枚、緑茶
昼食：鮭のムニエルタルタルソース、味噌汁(もやしだけ…)ご飯(茶碗半分)
夕食：焼きうどん、キムチ、梅干し、塩ネギマ一本、緑茶
《１日》
朝食：昨日のパンの残り、ミルクティー
おやつ：苺のチョコパイ、お煎餅二枚、緑茶
昼食：青椒肉絲もどきを少し、ご飯茶碗三分の一、中華風春雨スープ
おやつ：グミ５粒くらい？
夕食：真鱈のお鍋(肝や白子も
)、胡瓜のぬかづけ、ご飯茶碗一杯うーん…いくら職場の昼食がマズイからって、おやつ食べ過ぎかな…？