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  こころ軽くするには
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  今の自分のこころは・・・
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  自分を見つめ直すために
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  愛を育てよう♪
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  お花を飾る余裕
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  こころは泣いていませんか？
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  何かに集中して自分を守る
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  感謝の旅
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  自分の時間の持ち方
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  わたしの体調不良の原因は
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  人は変われない
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  こころのブレーキのかけ方
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  お花を飾る気持ちの余裕をつくる
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  自分をたのしく過ごす♪
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  目の前のしあわせに気づく
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  何かに打ち込むことで気持ちを落ち着かせる
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  頑張った後は『力をぬく』をする
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  自分の時間
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  自分を愛する難しさ
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  古いアルバムの中に・・・

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