自分好きになる。
これは、どういう事か？
…自分観察をして
ありのままの自分を受け入れる。
人には辛い経験とか
嫌な過去があると思う。
人には言えない事とかも。
幸せになりたいと思った時、全てを受け入れなければ、いけないとダメな時がくるんだよね。
ほとんどの人は気が付くと、苦労を選択し
知らないうちに自分自身を傷つけてしまう。
気が付かないうちに。
少しずつ。
最初は、見えない傷も
時がたつにつれ
亀裂になり、粉々に砕け散る。
些細な事がきっかけで、負のスパイラルに引きずり込まれ、自分を嫌いになり、精神的な病におちてゆく。
これを阻止するには、自分自身を本当に好きにならなきゃ、負のスパイラルを止められない時がくるよ。
自分を観察し
ありのままの自分を受け入れる。
自分好きになった人をみていると
『勇気』や『希望』に満ち溢れている
ありきたりかもしれないが
実際にそうだと思う。
自分に打ち勝つ為に、過去の自分を受け入れ、自分好きになっていく。
この流れが、病や逆境を乗り越える最大のポイントなんじゃないかな？って僕は思う。
ここ数日、ぎゅーっと色んな事が濃縮された時間だった。
沢山、学ばせてもらったよ。
いつも適当なblogだけど…
読んでくれてる人が元気つけてもらえたら嬉しい。
皆が幸せになれるように祈り
信じてます。