はじめまして、うつ病、パニック発作、不安障害17年目のコニです。
17年前、忙しく3か月寝る時間がとれ ずに……ある時心臓が苦しくなり、呼吸が苦しく、息をするのを意識しないと出来なくて、水の中に沈められたように苦しい、体の痙攣が1時間止まらない、身の置き所がない、立ったり、座ったり、横になったり、ぐるぐる部屋の中を歩いても、ソワソワ、落ち着かない、強い睡眠薬を飲んでも眠れず、ちょっとの音にも体が反応、耳栓をして寝ようとすると、かえって自分の心臓の音がドクドク鳴り響き、布団の中でムズムズ落ち着かない、目をつぶると不穏感がどんどん大きくなり、
胃袋を口からねじり出されるような、痛み、体が、肩からイバラで締め付けられていく感覚、のたうちまわりたく、苦しい‼️