全然今日夜を過ぎると太ると分かってたので記念についつい体重測定しちゃったの
たった一瞬だと思うけど嬉しかった
しかし今日はガッツリ食べたから明日は81キロ
くらいに戻ってるでしょ
でも、楽しい時間を過ごせたから良し✌️
今日の夜はご飯は一口だけ🍚でも〆は気になってた甘いパンを5分の3食べたから同じかしら😨
野菜は先にたっぷり
今日食べた分は土日で適度に調整しよう
今の悩みはお水を毎日2L摂取のが難しい💭
全部🚻でサヨナラしてる気がするのよね🌀
とりあえず今日はもう遅いから早く寝ないと
おやすみなさい