下着の肩紐が緩くなってきました
片側は明らかに肩がスッキリしたのは気がついてたけど片側も変わってきてるのかしら
明日、子供に後ろ姿を撮ってもらおう
毎日は難しくて週3くらいは6000歩くらい夕飯前か夕飯後に歩こうかなと思ってます
この前の家族旅行は想像より疲れないで歩けたけどこれから歳をとるということを考えると歩いたほうがいいと思うのよね
でも、あれもこれもやらないといけない
となると続かないと思うから週3を目標にね
となると続かないと思うから週3を目標にね最近は甘い物食べたい欲が夜でた時は
明日は朝ご飯たくさん食べるぞ
ってなんとなくお腹すいてるって気持ちを誤魔化してるけど実際はそこまで食べれないというね(笑)でもそれで我慢してる😢ってならずに続けられるてるから良いよね
今日も明日はホットケーキでも焼こうと思いながら寝ます おやすみなさい
