帰宅した
いつもより足の浮腫が少ない気がする
いっぱい歩いたけど時々休憩してたのが良かったのか
大胆にスタバも飲んじゃったけどその日は15000歩歩いてたから、おばちゃんの体重だと約540～720カロリーらしいので実質ゼロカロリー
旅行から帰って思うのは
普段食べるのを控えてるから、もりもりクリームもジューシーなお肉も罪悪感なくいけた
他のダイエットを頑張ってる人に比べたらおばちゃんは沢山食べてるけど前みたいに息をするようにチョコたっぷりのクッキーを朝からひと袋食べたり毎日3回おやつを食べたりはしてない
スゴい我慢してる訳じゃないから食べないでいられてるけどもともと甘い物も好きだから特別な日だから好きなだけ食べれるというのは良かったわ
旅行のテンションがまだ残っていた目はギラギラしてるけど体のために寝ます😪
おやすみなさい
