今日は少し遠くの温泉に行ってきました
サウナに入りたい気持ちは山ほどあるけど温泉で体調を崩したら誰がこんな重たいおばちゃんを運ぶのか……と現実的なことを考えてやめました
久しぶりにマッサージチェアに座ってあまりの気持ち良さにヴヴヴぅと唸り声を(笑)
とてもリフレッシュでき良い1日でした
さて朝の測定結果
80.8キロ
調子に乗ってこれは久しぶりの70キロ代に突入するんじゃないのぉ
なんて期待しちゃうけど今日は夜はテイクアウトのお弁当と明日は外食と夜はスーパーの
お弁当とすでに予定が決まってるのでどうだろうね
しかも外食はバイキングだからお腹いっぱい食べたいし、ここは太らない食べ方をチャットGPTに相談するしかない
今日は久しぶりの遠出で気持ちが高ぶっていて全然眠くないけど朝早起きなのでそろそろ寝ないと
おやすみなさい