今日ふと思った変化
以前より甘いモノを食べたい欲が減ってる気がする
同時にコーヒーを飲む回数も減ってる気もする
おばちゃんは自分では全くストレスを感じてるとは思ってないけど色々調べるとストレスが溜まりやすいらしい
少し前はやたらすぐ疲れて何もしたくないわぁって日が多かったけどダイエットやら自分磨きを意識し始めてから余りそんな風には思わなくなった
30代くらいの時、本気ダイエットした時
その時は働いてたから無料のジムに通ってるつもりでひと駅分歩いたり階段もドスドス駆け上がった(と言っても今より10キロは痩せてたけど)その時の気持ちに似てる
今の体重ではまだ膝への負担が怖くてそこまでは出来ないけど家事で体を動かすのがキツくないのは嬉しい
今日少し他のダイエット日記を読んでみんな本気ですごっと思ったけど、おばちゃんはおばちゃんの出来ることから始めて継続するよ
でも他のダイエットしてる人もヒソカに応援してるわよ
実は何回かダイエット日記やってたけどダイエット仲間作って失敗したって毎回思ってるからさ
今日はもう眠いから明日にでも続きを
トマトジュースとオリーブオイル飲んだら神様が来てくれたアリガトウ
じゃあ、おやすみなさい