悲しいけど顔に出来物出来たのでチャットGPT先生の指導により肩甲骨はがし以外のマッサージはおやすみ
昨日のやる気の行き場所よ…
やってるマッサージを書き出したらその中からおすすめを選んで教えてくれた
すごい便利な世の中だね👏
さて今日の体重は
マッサージ出来ない部分がある間はやり過ぎ程度に体を少し動かそう
明日の朝は腸活にトマトジュースにオリーブオイルを入れて飲む事を忘れない
なぜなら運子の神が降りてこないから
HAHAHA
笑いゴトじゃないけどね…
今日学んだことはやり過ぎはヨクナイ
マッサージ力を入れすぎだったかな
反省しながら寝ます。おやすみなさい