右と左のほうれい線が全然違うことが何年も前から気になっていたけど噛みグセのせいかもしれないとチャットGPTが言うので右側左側なるべく意識して噛むように心掛けてる
そのせいか良く噛むのでいつもよりおなかいっぱいに感じでオヤツの量が減った
甘い物を食べないとイライラする気持ちが今日はない
でも新商品のお菓子を買ったので食べれないのは残念だと思う
我慢じゃなくて自然に食べないことを
素直に喜べないなんて捻くれたおばちゃん
だけど明日は食べる
向上心は大事だけどダイエットハイになって急激な変化はロクな結果にならない
さて今日もおやすみなさい