野菜不足が続いてる

疲れてるのに全然寝れない

眠いのに体は動きたくないのに目と頭は冴えてる歳のせいかしら

今日の体重

朝から夕方まで忙しくて朝兼昼ごはんを食べたのは夕方の5時

糖尿病治療してるのに無理し過ぎ🥺

小袋のナッツでも持ち歩いたらいいかしらね

5時のご飯は 作り置きしといたパスタを食べて

忙しくて何も出来なくて夜はコンビニの

お好み焼きと 唐揚げ

野菜は 茹でもやしのポン酢あえ

圧倒的に野菜不足

明日は今日ほど忙しくないと思うから

スーパー行ける時間あるといいわね…

文字を書いてたら一気にねむくなったので

そろそろ寝ます😴おやすみなさい