みなさま
おはようございます。石田奈緒子です。
今日もすばらしくよいお天気ですね 
昨日から新しいことにチャレンジをはじめセミナーに通い始めました。
全部で、５週にわたって通う予定です.。
内容はとっても楽しくて、新しいことを知ることは本当に楽しいです。
しかしながら・・夜の9:30までなのですが、くたくた。
集中しすぎるからいけないんですよね。
初めてのことになるといつもこうなってしまうのが私。
良くないですよね。
もうどうやって家にかえってきたのかわからないくらいです。
この調子で今週を過ごしたら週末４級と、3級の講座を
担当していますので、体調管理をしっかりしないといけない！
と思いつつ、今朝は起きました。
なにか元気になる栄養のある食事をしなくてはいけませんよね。
みなさまは、こんなとき何を召し上がるのでしょうか？
それよりも、睡眠をとったほうがよいのかもしれません。
今晩も、京野菜の勉強をしに出かけ遅くなるのでなんとか夜までに
回復しないと。これから朝ごはんをしっかり食べて出かけます。
みなさまも今日一日元気にがんばってくださいね～
