県とのモデル事業にNPOで取り組んでいます。
上五島での教室が先日ひと段落しました。
スクエアステップを皆さんと毎週楽しくしてきました
この運動をきっかけに地域と皆さんがつながりができ、健康づくりや特定検診、高齢者の運動支援など
さまざまな分野が同じ方向に進んでいければいいなと思います。
今回上五島では、津和崎地区の皆さんに向けた転倒予防体操を
TVで配信する予定☆
その映像作りのお手伝いもさせていただきました。
ビデオカメラの前に立って、私が声をかけながらいくつかの動きをレクチャーしました。
あまりの緊張に顔が引きずっていたかも・・・（笑）
津和崎の皆さん、TVで私を見かけたら一緒に体操してみてくださいね
津和崎での教室終了後、参加者の皆さまが、手作りのまんじゅうやお菓子を準備してくださっていました。
最後に歌のプレゼントまで
感激しました
本当にありがとうございました！！
9月からは波佐見でもモデル事業がスタートします。
波佐見ではウォーキングのプログラムを展開する予定☆
がんばります！！
話は変わって・・・
挑戦しようと思います！！！
実は12月の青島太平洋マラソンのフルマラソンにエントリーしました
無謀ですよね・・・？
私をよく知っている人はビックリよね？
フルマラソンなんて・・・
まだまだ体力ないし、本当は出る気もありませんでした。
でも今年は20代最後の年。
何か自分の人生の中で大きな挑戦をしたくなりました。
たぶん20代も30代もそんなに変わらないんだろうけど、
なんだか私の中で思い出を作りたくなったんです。
80歳のおばあちゃんになったとき、
「そういえばあの時、フルマラソンに挑戦したね～」
って笑いながら話がしたいです
今しかできないことに挑戦してみます
とりあえず、完走が目標！
Eちゃんコーチから、
「とりあえず1か月で100キロ走るのが目標ね
」
とアドバイスしてもらったので、がんばってみます。
9月1日からカウントして、まだ16キロ・・・
土日を利用してできる限り距離を伸ばしていきたいです☆
どうにか完走したいので、Eちゃんコーチご指導よろしくお願いします