人生初?! (もしかしたら10代の頃スノボーで転んでとかではあったかも?) とにかく 打撲以外での 人生初の 膝関節の痛みに苦しんでいる。。。
苦しんでる? いや 死ぬほど痛いわけでないから 痛みに苦しんでるというより 膝が痛くなっているという事実にショックを受けている・・・
膝が痛いなんて 歳を感じるというか・・・・アラフォーを実感するというか・・・
ジムで週3相変わらずクロストレーナーに励んでいたものの
最近はウエイトトレーニング系をおろそかにしていたツケがまわってきたのかなぁ。。。
悲しい・・・
長時間の椅子での座位から立ち上がる時に 右足の膝に力が入らなかったり、 階段を降りる時が つらい。。。
テーピング 包帯 サポーターして7日・・・
早く治ってぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ
ってか
治るよね・・・