20代からやけど
生理前２週間くらいから
人が変わったかのようにしんどい、、
今日も絶賛生理前。
昔、ほんとーに昔のことの嫌なことを
たーーーくさん思い出して
イライラ・後悔・恥ずかしい、、
色々フラッシュバックしてやばい💦
以前見て実践できてなかった栄養療法を
少しずつでもやってみます🫡
頑張ろー！とか言いつつ
今日サンマルクカフェ☕でお土産に
朝ごはん用のチョコクロ買ったんだよねー😂😁
まぁ、気長にやってみます🫡
ツイッターもブログも更新するぞー
10月、メンタルやられてる割に
ウキウキしてる👍