くお久しぶりです
携帯が壊れ、
やっと機種変更できたと思いきや
今度はネット環境にトラブルが起こり
この1週間、アップできずにいた、
下書き記事（12/3の分）を
ネットが安定したので
やっとアップできます
皆さまは、
どのような1週間を
過ごされましたでしょうか？
最後までお付き合いいただければ幸いです
↓
携帯が壊れ、
更新できなかったのが、
ようやく機種変できました！
週末に間に合ってよかったー（≧∇≦）
みなさんは、いま幸せを感じていますか
感じている人は
どのような部分ですか？
イマイチ感じていない人は
何がもやっとしていますか？
もやっとしてても
それでいいんです。
もやっとして考えること、
自分と向き合うことも
きっと幸せへの道のりです！
最近、実感してしまったこと！
幸せの在りか
について、お伝えできればと
思います（≧∇≦）
結論から言うと、
幸せはいつも
自分の中にあります！
自分の中にあります！なんだか、ありきたりな言葉ですか？
『そんなの、わかってるけど、
見つけ方がわからない！
意識を変えるのは難しい！』
そう感じる方も
多いのではないでしょうか？
そもそも、
自分の中に幸せを見つける
＝ものごとの捉え方を変える、
考え方の軸をもつ
だと思うのですが、
そう簡単ではないですよね／(^o^)＼
考え方の軸をもつなりたい姿を明確にする（お世話になっている
キャリアカウンセラーの岩橋ひかりさん
が提唱する、いわゆるマイコンパスです！）
↓
日々の行動の目的や向かう方向が
はっきりする
↓
同じ環境、生活でも
目的や先が見えているので
捉え方が変わり、
なりたい方向に向かって
幸せを感じながら
過ごしていることに気がつく
という仕組みです！
ではどうすれば
そのためには
今あるもやもやと、よくよく
向き合って、なにが嫌なのか、
どうなれば嬉しいのか、
具体的に書き出してみることです
まず、ものごとの捉え方ですが
特にうまく行っていないときは
ネガティヴスパイラルや
責任転嫁（人のせい、環境のせい）
から抜け出せないことも
ありますよね…
でも、
なりたい姿、
なんのために、何を目指して
それをしているのか、
理解していれば
全く同じ環境や生活でも
とても楽しい作業✨
そこまで思えなくても、
ゴールに繋がっている大切なこと
として、
全く違う気分で
取り組めるんです
例えば、
仕事を早く終わらせて、
2時間、電車を乗り継いで、
大好きな人のところへ会いに行く
行きたかったコンサートに行く
そんなとき、
仕事の効率化を考えて行動することも
長時間電車を乗り継いで行くことも
嫌だとか面倒と思わないですよね？
（実は、この例えは、岩橋ひかりさんと
お話する中で、まさにそれだー
と心に残ったのでシェアします）
シェアします）私も、
環境や周りの人、仕事によって
よくモヤモヤ、イライラ、
してしまいまうことがありました！
何をしたって抜け出せなかった状況が、
上記のように自分の気持ちや
状況、理想を整理することで
仕事もうまく回り始め、
同じ部署で同じ職種でいながら
やりたかった仕事をできることになったり、
モヤモヤしていた上司のことも
自分から理解したい、
この上司のためにもがんばりたい！
と、信じられない変化が
ここ最近起こり続けています！
小さな出来事ですが、
何も生活は変わっていないのに
幸せは自分の中の感じ方ひとつなんだ
ということを改めて実感し、
充実しています（≧∇≦）
なんだか自分の話になってしまいましたが
少しでも何か感じて頂ければ幸いです！
もやもやしている、 何だか満たされない、不満がある、
というあなた、
【何が嫌で、どうなれば嬉しいですか？】
【理想の姿はどんな姿、状況ですか？】
まずは日々、自分の気持ちを感じて、
意識して書き出してみてくださいね
長くなりましたが
最後までお読みいただき、
ありがとうございました
佳菜子