朝
柿とスナックパンチョコ４本
帰宅後
だんご３本
家族に隠れて食べる
仕事帰りのスーパーで
和菓子コーナーへの未練をどう断ち切ればいいの
これだけで終わらずベビーチーズ
も２個
３人で夕食
手羽元 私は１本だけ
ブリの塩焼き
ホウレン草胡麻和え
デザートにアイス
朝ごはんは焼き芋でした
おやつにＩＫＥＡの
５０円ソフトクリーム
夕食は手巻き寿司
デザートはアイス
朝 焼き芋
おやつにだんご３本
息子も帰宅して３人で夕食
明太ポテトのチーズグラタン
豚肉白菜玉ねぎエリンギエノキダケの味噌煮込み？
ホウレン草胡麻和え
デザートはアイス
朝スナックパンチョコ４本
仕事から帰宅
して一人で団子３本
どこらへんがダイエット日記なわけ？？？
息子が宿泊合宿で不在
夕食作る張合いもない（いつもだけどさ）
ってことで松屋の牛丼弁当
ホソヤの贅沢餃子
スーパーであまりにもでっかいサツマイモが売っていたので
買わずにいれなかった。
しかしデカすぎて１／４でも食べ切れないくらい
今日はなんとか禁酒成功
お昼
ひさびさのマック
私はフィレオフィッシュらしい。
夕食は
たまには変わったもの
でも面倒くさくないもの
ってことでカルボナーラ鍋を試してみた
恐れたほど酷くはないが、素晴らしくもないような。。。
〆はスパゲッティを投入しました
デザートにアイス
今夜も飲み過ぎ
カールとチーズと食べました
ダメだ、このままじゃ！酒量増えてるし！！
土曜のお昼 どん兵衛とシャウエッセン炒り卵
どん兵衛 サイコー
おやつにアイス
４人で夕食
生姜焼きonレタス
ブリの塩焼き
白菜の味噌汁
ポテト ガーリックスライスたっぷりで
デザートはアイス
だらだらと
500ｍｌ×３
チェリオとアルフォートと柿ピー
朝スナックパンチョコ４本
夕食はキムチ鍋
デザートにチェリオ
金麦とエクレアと柿ピー
朝スナックパンチョコ４本
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今日は息子の中学の地区会
校長先生ほかを囲んでの夕食懇談会
今半のお弁当とお茶、お菓子でした。
帰宅後
金麦１リットルくらい飲んだかな
今日は気持ちはブルーマックス
ここが２０１１年の底だと思いたい。
本日仕事お休み
出歩くとお金かかるから家でゴ～ロゴ～ロ
朝焼き芋1/2個と柿１個
お昼にカップメン
３人で夕食
ペンネアラビアータグラタン
ブリの塩焼き
豚肉と白菜とエノキダケの煮込み的なの
おかめ納豆とキムチ
デザートにアイス
朝
焼き芋１／２個
４人で夕食 キムチ鍋
焼き芋１／２個４人で夕食 キムチ鍋
おいなりさん１個
デザートに不二家のケーキ
私はモンブランいただきました
