最近とても寒くなってきましたね。こうなってくると心も身体も冷え切ってしまって人間関係とかもうまくいかないって人もいるのではないでしょうか。この時期は人は冷たくなってしまうので、心は冷たくならないようにしていたいですよね。それが普通だと思います。
そこで最近は身体をもっと健康にして豊かな心をもっていこうってことで最近はもっと身体を健康にしたいなぁって思っています。そこで最近はよく座禅をしているのですよね。心の栄養を得るなら座禅が一番最近はいいかなぁって思っています。
この座禅をして健康になることはできないかもしれないけれど、心が豊かになるので、間接的には健康になることに繋がると思っています。最近はさらに青葉台の癒されると聞く整体 とかはとても心にも身体にもいいので、そういうところを使っていきたいですよね。