0330自動起床しちゃて(・_・)
⇒ 報道映像データ情報整理して、


今朝の横浜 気温4℃!


きのうの、筋力Trainingでの歩数

              ⇒ 17,318歩



15Kg重りザック 背負って
行きしな 5Km RUN&てくてく

≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫@≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 矗 APNEA Kokopelli  -120327_055208.jpg

≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫@≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 矗 APNEA Kokopelli  -120327_055231.jpg

≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫@≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 矗 APNEA Kokopelli  -120327_055543.jpg
横浜ハ
本日モ晴天ナリ♪\(^o^)/



みんなみんなが、
   その人その人にとって
      素敵INGな1日を♪


あでぅ♪ (o^-')b

世界中の ちびッ子♪達が,
≪ アカルイツヅクミライへッ♪ ≫ ヾ(^_^) YAHO!!

≪ 1歩前へ ⇒ 前進ッ! ≫

{ 透明な温度 }

{ 未来の記憶 }。。。ψ

              ケータイ SH-09C カラ







≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫@≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 矗 APNEA Kokopelli  -120326_224721.jpg
いつもの
急登り坂、行け行け!(^_^)/

空気の冷たさが、
 RealTime筋力トレ運動燃焼オイラに
                ちょうどイイ♪\(^o^)/


みんなみんな、
 あしたの先に向かって、
  素敵ing♪な 今 をッ!(^-^)v


あでぅ♪ ('-^*)ok


世界中の ちびッ子♪達が,
≪ アカルイツヅクミライへッ♪ ≫ ヾ(^_^) YAHO!!

≪ ★無意識に 前に出る力★ ≫

{ 透明な温度 }

{ 未来の記憶 }。。。ψ

             ケータイ SH-09C カラ







≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫@≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 矗 APNEA Kokopelli  -120326_154830.jpg

これ、
解りづらい、、、(。・_・。)ノ すね。


あでぅ♪ (o^-')b


世界中の ちびッ子♪達が,
≪ アカルイツヅクミライへッ♪ ≫ ヾ(^_^) YAHO!!


今朝は、
0430 に自動起きして
報道情報映像データ整理だぁー!

じぃーちゃん的、早起き! ('◇')ゞ

ここ最近、
目覚まし無しで、
勝手に0430あたりに起きてしまう!(-_-;)



きのうの、筋力Trainingでの歩数

              ⇒ 11,690歩


≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫@≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 矗 APNEA Kokopelli  -120326_062246.jpg
♪日ノ出♪ヽ(≧▽≦)/

15Kg重りザック 背負って
行きしな 5Km RUN&てくてく

≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫@≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 矗 APNEA Kokopelli  -120326_063204.jpg
横浜ハ
本日モ晴天ナリ♪\(^o^)/



みんなみんなが、
   その人その人にとって
      素敵INGな1日を♪


あでぅ♪ (o^-')b

世界中の ちびッ子♪達が,
≪ アカルイツヅクミライへッ♪ ≫ ヾ(^_^) YAHO!!

{ 透明な温度 }

{ 未来の記憶 }。。。ψ

              ケータイ SH-09C カラ




≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫@≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 矗 APNEA Kokopelli  -120325_232044.jpg

体温計 35度9分

  熱が下がった♪\(^o^)/

   平熱に近くなてきた!ヽ(≧▽≦)/



、、と、


報道映像データ情報を整理しながら、

1発目の洗濯が終わって
2発目の洗濯しながら

このblogを描いてる途中で、

             意識がなくなってた。( ̄□ ̄;)!!


朝、
自然体内目覚ましウェイクアップ
               ⇒朝 0430('◇')ゞ に目が覚めた!


あでぅ♪ ('-^*)ok

世界中の ちびッ子♪達が,
≪ アカルイツヅクミライへッ♪ ≫ ヾ(^_^) YAHO!!


≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫@≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 矗 APNEA Kokopelli  -120325_191503.jpg
15Kg重りザック 背負って
帰りしな 5Km てくてく('◇')ゞ

そういや、
帰りに
 RUN は
あんまりしないなぁ。。。(?_?;


きょうは、
むちゃくちゃ早く帰る。ヾ(^▽^)ノ

こんな早くに
帰り道 筋力トレ-てくてく するのはひさびさな訳やねん。


んで、

今は、
家に帰ってからも
やる作業がいっぱいいっぱいある訳で。v(^o^)


ばたんきゆで
寝てしまわない様にしなくてわぁ!(-_-;)


きのうも、
横になった瞬間、寝てた。(・_・)


今朝、
朝-インナーマッスルRUNてくてく筋力トレ
ん時、

その事について、
 気がついたのだ。('◇')ゞ


横になった瞬間に、
  ばたんきゆで
    寝てしまうんでなくて、(-_-;)

横になった瞬間、
  ⇒気を失ってる ヽ(≧▽≦)/

って事に。v(^o^)


疲れ過ぎで、
注意しても、
家帰って、横になたら、気を失っちゃうから、
自分じゃ、どーしよーもないなぁ。。。('◇')ゞ

笑うしかない♪ ヽ(≧▽≦)/ ε=ヾ(*~▽~)ノ



みんなみんなが、
   その人その人にとって
      素敵INGな1日を♪


あでぅ♪ (o^-')b

世界中の ちびッ子♪達が,
≪ アカルイツヅクミライへッ♪ ≫ ヾ(^_^) YAHO!!


≪ ★無意識に 前に出る力★ ≫


{ 透明な温度 }

{ 未来の記憶 }。。。ψ

              ケータイ SH-09C カラ






≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫@≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 矗 APNEA Kokopelli  -120325_175450.jpg
油絵とか、
テンペラ画みたい。(・_・) ~('-'*)


太陽が沈むと、

 寒くなるなぁ。(。・_・。)ノ

そんだけ、
昼間が暖っかくなってる訳やねん♪ヾ(^▽^)ノ



あでぅ♪ ('-^*)ok

世界中の ちびッ子♪達が,
≪ アカルイツヅクミライへッ♪ ≫ ヾ(^_^) YAHO!!







≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫@≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 矗 APNEA Kokopelli  -120325_104307.jpg
左、 六本木ヒルズ
右、 ときおたわー
   ときおみっどたうん
右下、広尾@有栖川公園

晴れ~~~~~♪♪♪♪♪ヽ(≧▽≦)/


あでぅ♪ (o^-')b

世界中の ちびッ子♪達が,
≪ アカルイツヅクミライへッ♪ ≫ ヾ(^_^) YAHO!!





きのうの、筋力Trainingでの歩数


              ⇒ 14,341歩


15Kg重りザック 背負って
行きしな 5Km RUN&てくてく

≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫@≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 矗 APNEA Kokopelli  -120325_070656.jpg
横浜ハ
本日ハ晴天ナリ♪\(^o^)/

むちゃくちゃ晴れやんか♪ε=ヾ(*~▽~)ノ


みんなみんなが、
   その人その人にとって
      素敵INGな1日を♪


あでぅ♪ (o^-')b

世界中の ちびッ子♪達が,
≪ アカルイツヅクミライへッ♪ ≫ ヾ(^_^) YAHO!!

{ 透明な温度 }

{ 未来の記憶 }。。。ψ

              ケータイ SH-09C カラ