きのうの、筋力Trainingでの歩数

              ⇒ 13,876歩


15Kg重りザック 背負って
行きしな 5Km RUN&てくてく

横浜ハ
本日ハクラウディ~!(・_・) ('◇')ゞ



みんなみんなが、
   その人その人にとって
      素敵INGな1日を♪


あでぅ♪ (o^-')b

世界中の ちびッ子♪達が,
≪ アカルイツヅクミライへッ♪ ≫ ヾ(^_^) YAHO!!

{ 透明な温度 }

{ 未来の記憶 }。。。ψ

              ケータイ SH-09C カラ