♪
オブジェ的アートな、
なんかに使える鉄のパーツを何個もＧＥＴ＼＾o＾／したので
なんとなく今夜の帰りだけ重りを５Ｋｇ増やして、(ノﾟOﾟ)ノ
いつもの１５Ｋｇから２０Ｋｇにしてみた！ (^O^)/
ってか、
持って帰るには、
背負って、てくてく持って帰るしかないから。(゜▽゜)
背負うの５Ｋｇ増えると、
この急登り坂、足にずっしりとくる！ (ノﾟOﾟ)ノ
この感覚なんよね♪ (^_-)-☆
急斜面の富士山登ってる感覚♪ o(^-^)o
去年は、
２０Ｋｇザック背負って
行き帰り５Ｋｍ５Ｋｍの、往復１０Ｋｍ
これ、毎日、毎日、毎日、やってたら
左膝が壊れちゃたんよね。(┬┬＿┬┬)
筋力TRAININGは、
無謀なやり過ぎは、体＠身体が壊れちゃうんね。(￣▽￣；)
あでぅ♪ (^O^)/
オブジェ的アートな、
なんかに使える鉄のパーツを何個もＧＥＴ＼＾o＾／したので
なんとなく今夜の帰りだけ重りを５Ｋｇ増やして、(ノﾟOﾟ)ノ
いつもの１５Ｋｇから２０Ｋｇにしてみた！ (^O^)/
ってか、
持って帰るには、
背負って、てくてく持って帰るしかないから。(゜▽゜)
背負うの５Ｋｇ増えると、
この急登り坂、足にずっしりとくる！ (ノﾟOﾟ)ノ
この感覚なんよね♪ (^_-)-☆
急斜面の富士山登ってる感覚♪ o(^-^)o
去年は、
２０Ｋｇザック背負って
行き帰り５Ｋｍ５Ｋｍの、往復１０Ｋｍ
これ、毎日、毎日、毎日、やってたら
左膝が壊れちゃたんよね。(┬┬＿┬┬)
筋力TRAININGは、
無謀なやり過ぎは、体＠身体が壊れちゃうんね。(￣▽￣；)
あでぅ♪ (^O^)/