あちー! (☆_☆)

1日、3リットルは水飲んでる!

何リットル、汗かいてんだろ。。。??(゜Q。)??

んで、

≪ 半袖,T-shirt,ぺらぺら1枚 ≫
《 足すそ 膝までまくり上げてッ 》
20Kg重り荷物45リットル登山ザック背負って

汗、ダラダラ、(ノ><)ノ
帰り 5Km

RUN&てくてく
インナーマッスル筋力TRAININGッ!

≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫@≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 矗 APNEA Kokopelli  -100706_194951.jpg
いつも、いつもの
急、上り坂、
のぼて、のぼて、のぼて、のぼて、のぼて、(ノ゚O゚)ノ

きょうも
オイラの今日のGOALへ!


今日は、浅草方面の方じゃあ
ほおずき市(いち)、だったか?
下町のユカタが沢山の、何かの夏の花の
なんとか、、、市(いち)
やってるんよね♪o(^-^)o


バリバリ夏だなあ! o(^-^o)(o^-^)o


世界中のみんな
A~んD,
世界中ちびッ子たち


カガヤクアカルイツヅクミライ に繋がる

イカシタ 今しかナイ 今をッ♪ \^o^/

素敵な 今日という1日をッ♪ o(^-^)o


どんと ふぉーげっと
  ゆあー SMぁ~~~IぃLEッ♪ o(^-^)o


あでうッ♪ (^O^)/

ぎゃオッP! (^O^)/ @ 蒲生 義直(守屋)
  @ ご縁円宴Dolphinッ♪ \^o^/
    @ 水陸空トリリンガル冒険家ッ♪ (^_-)-☆


{ 本当に大切な MONO は探しても ナイ! o(^-^)o }

今しかナイ 今をッ♪ \^o^/

≪ ミライに前例は ナイ! ≫

≪ 今 の その先 へッ♪ ≫

≪ 1歩前へ ⇒ 前進ッ! ≫

≪ 命 は ミライになるっ♪ ≫


{ 汝はいずこから来て、いずこに向かう者ぞ } (^_-)-☆


今日は、横浜は、
夕方、ゲリラ集中豪雨カミナリなかった♪ (^O^)/

やほ♪ (^O^)/