空＠へーんな､(￣▽￣；) 筋力TRAININGｯ!２６７日目

♪

ＹＯＫＯＨＡＭＡッ♪の

へーんな(┬┬＿┬┬)　　ＳＯＲＡぁ！



昼、
１５Ｋｇ×３００　の
４.５トン＠４,５００Ｋｇ
オイラ１人、手移動

握力筋、腕力筋、背筋、側近、脚筋、
と～～～んでもない
ＨＡＲＤ-ＴＲＡＩＮＩＮＧッ！
をやって、

ただ今、
心地イイ感じに　ヘロヘ～～～ロ。(ノﾟOﾟ)ノ

まだまだ行くぜ！＼＾o＾／

夏バテなんて、オイラは、カンケーナーイ♪　(^_-)-☆


あでうッ♪ (^O^)/