♪
あさだッ! あーさーだ~~~よ!\^o^/
あめだッ! あーめーだ~~~よ!(┬┬_┬┬)
おHAぁモーニーーーッす♪ \^o^/
疲れたまり過ぎで、
両足、
ふくらはぎ、&表ももが、
無ッ茶苦茶!(ノ゚O゚)ノ ダルダル~~、、(┬┬_┬┬)
んで、
≪ 半袖,T-shirt,ぺらぺら1枚 ≫
《 足すそ 膝までまくり上げてッ 》
20Kg重り荷物45リットル登山ザック背負って
筋力TRAININGッ!んトコまで
行き 5Km
RUN&てくてく
インナーマッスル筋力TRAININGッ!

日本時間,横浜0600
雨が上がった♪ (^O^)/
雨が止んで直ぐの空間は、
気持ちイイねー♪♪♪ \^o^/
きょうも
オイラの今日のGOALを目指して!
カッ跳ばしてくぜいッ! (ノ゚O゚)ノ

日曜日の早朝、
誰も居な~~~~~~~~~い! (゜▽゜)
世界中のみんな
A~んD,
世界中ちびッ子たち
が
カガヤクアカルイツヅクミライ に繋がる
イカシタ 今しかナイ 今をッ♪ \^o^/
素敵な 今日という1日をッ♪ o(^-^)o
どんと ふぉーげっと
ゆあー SMぁ~~~IぃLEッ♪ o(^-^)o
あでうッ♪ (^O^)/
ぎゃオッP! (^O^)/ @ 蒲生 義直(守屋)
@ ご縁円宴Dolphinッ♪ \^o^/
@ 水陸空トリリンガル冒険家ッ♪ (^_-)-☆
{ 本当に大切な MONO は探しても ナイ! o(^-^)o }
今しかナイ 今をッ♪ \^o^/
≪ ミライに前例は ナイ! ≫
≪ 今 の その先 へッ♪ ≫
≪ 1歩前へ ⇒ 前進ッ! ≫
≪ 命 は ミライになるっ♪ ≫
{ 汝はいずこから来て、いずこに向かう者ぞ } (^_-)-☆
行ったれ! オイラ! (ノ゚O゚)ノ \^o^/
あさだッ! あーさーだ~~~よ!\^o^/
あめだッ! あーめーだ~~~よ!(┬┬_┬┬)
おHAぁモーニーーーッす♪ \^o^/
疲れたまり過ぎで、
両足、
ふくらはぎ、&表ももが、
無ッ茶苦茶!(ノ゚O゚)ノ ダルダル~~、、(┬┬_┬┬)
んで、
≪ 半袖,T-shirt,ぺらぺら1枚 ≫
《 足すそ 膝までまくり上げてッ 》
20Kg重り荷物45リットル登山ザック背負って
筋力TRAININGッ!んトコまで
行き 5Km
RUN&てくてく
インナーマッスル筋力TRAININGッ!

日本時間,横浜0600
雨が上がった♪ (^O^)/
雨が止んで直ぐの空間は、
気持ちイイねー♪♪♪ \^o^/
きょうも
オイラの今日のGOALを目指して!
カッ跳ばしてくぜいッ! (ノ゚O゚)ノ

日曜日の早朝、
誰も居な~~~~~~~~~い! (゜▽゜)
世界中のみんな
A~んD,
世界中ちびッ子たち
が
カガヤクアカルイツヅクミライ に繋がる
イカシタ 今しかナイ 今をッ♪ \^o^/
素敵な 今日という1日をッ♪ o(^-^)o
どんと ふぉーげっと
ゆあー SMぁ~~~IぃLEッ♪ o(^-^)o
あでうッ♪ (^O^)/
ぎゃオッP! (^O^)/ @ 蒲生 義直(守屋)
@ ご縁円宴Dolphinッ♪ \^o^/
@ 水陸空トリリンガル冒険家ッ♪ (^_-)-☆
{ 本当に大切な MONO は探しても ナイ! o(^-^)o }
今しかナイ 今をッ♪ \^o^/
≪ ミライに前例は ナイ! ≫
≪ 今 の その先 へッ♪ ≫
≪ 1歩前へ ⇒ 前進ッ! ≫
≪ 命 は ミライになるっ♪ ≫
{ 汝はいずこから来て、いずこに向かう者ぞ } (^_-)-☆
行ったれ! オイラ! (ノ゚O゚)ノ \^o^/