今日も、
丸1日、疲れたー! (ノ゚O゚)ノ

イカシタ、1日だー♪ \^o^/


んで、

いつの間にか

左後ろ腰脇腹筋肉スジ
バキバキに傷めたの、

治ってるみたい♪ (^O^)/

3、4日前、
朝、ベットから起き上がるのも激痛で
歩くのも、そんな事もヤバかったのに!

治っちったみたい♪♪♪


さすが、オイラ、野性児♪ \^o^/


ほで、

≪ 半袖,T-shirt,ぺらぺら1枚 ≫
《 足すそ 膝までまくり上げてッ 》
20Kg重り荷物45リットル登山ザック背負って

帰ってるぜ! 帰り5Km

RUN&てくてく
インナーマッスル筋力TRAININGッ!

≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫@≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 矗 APNEA Kokopelli  -100606_012727.jpg
いつもの
急、上り坂
登って、登って、登って、登って、登って、登って、登って、


きょうも
オイラの今日のGOALへ!


世界中のみんな
A~んD,
世界中ちびッ子たち


カガヤクアカルイツヅクミライ に繋がる

イカシタ 今しかナイ 今をッ♪ \^o^/

素敵な 明日をッ♪ o(^-^)o


どんと ふぉーげっと
  ゆあー SMぁ~~~IぃLEッ♪ o(^-^)o


あでうッ♪ (^O^)/

ぎゃオッP! (^O^)/ @ 蒲生 義直(守屋)
  @ ご縁円宴Dolphinッ♪ \^o^/
    @ 水陸空トリリンガル冒険家ッ♪ (^_-)-☆


{ 本当に大切な MONO は探しても ナイ! o(^-^)o }

今しかナイ 今をッ♪ \^o^/

≪ ミライに前例は ナイ! ≫

≪ 今 の その先 へッ♪ ≫

≪ 1歩前へ ⇒ 前進ッ! ≫

≪ 命 は ミライになるっ♪ ≫


{ 汝はいずこから来て、いずこに向かう者ぞ } (^_-)-☆


家に、帰るぜ! 帰るぜ! (^O^)/

てくてく、歩いて、
RUN!、 走って、

寝静まった街ん中の 道路を、帰るぜ! \^o^/