4、5日前に、
傷ついて、ぶっ壊した、

左腰後ろ脇腹スジ、

この2、3日、
かばって、上手くかばって
オイラのスペシャロろろ♪
な、
自己治癒力、(ノ゚O゚)ノ
自己再生力、\^o^/
自己回復力、(^_-)-☆

何となくイイ観感じになってきてたのを、

今日、無理してやってたら
一気に、
完全にブッ壊しちゃた! o(><)o

ヤバイ、マジ激痛スペシャル! (☆_☆) (ノ><)ノ

右手首のねんざの痛みが、
左腰後ろ脇腹スジの激痛で、
じぇんじぇんなんともなーい! (┬┬_┬┬)

ヤベー、オイラ。。。f^_^;

クシャミ、激痛で出来ないし、
深呼吸、激痛で出来ないし、
左足靴下はくだけなのに、激痛!
左足靴はくのも激痛!

(┬┬_┬┬) (ノ><)ノ (☆_☆)

背伸び、激痛!
左足を上げる動作は左手で左足ひざを抱え持ち上げないと。

しゃがんでから立ち上がるのが激痛!

椅子に座るの激痛!

左後ろ腰脇腹スジ
だけでなくて、
今は、重い荷物背負ってるから、
左側の背筋の真ん中から下が、はれちゃってる。(┬┬_┬┬)


無茶苦茶、イタイよ! (:_;)


≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫@≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 矗 APNEA Kokopelli  -100530_214503.jpg
いつもの
急、上り坂、
登って登って登って登って登って登って登って

≪ 半袖,T-shirt,ぺらぺら1枚 ≫
《 足そで、膝までまくり上げてッ! 》
≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫@≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 矗 APNEA Kokopelli  -100530_214728.jpg
20Kg重り荷物45リットル登山ザック背負って
筋力TRAININGッ!んトコまで
帰るぜ 5Km

RUN&てくてく
インナーマッスル筋力TRAININGッ!


こんな、故障で、激痛スペシャルの時に
登山ザック、今朝、
いつもより荷物多くて、重くしちゃってる。( ̄▽ ̄;)


どんな状況だろーが、
どんな症状だろーが、
どんな状態だろーが、

きょうも
オイラにとって、
カガヤクアカルイツヅクミライ に繋がる、

オイラの今日のGOALへ! (^O^)/

いぇい! (^O^)/


世界中のみんな
A~んD,
世界中ちびッ子たち


カガヤクアカルイツヅクミライ に繋がる

イカシタ 今しかナイ 今をッ♪ \^o^/

素敵な 明日という1日をッ♪ o(^-^)o

ドント フォーゲット ユアー SMILE!


あでうッ♪ (^O^)/

ぎゃオッP! (^O^)/
  @ ご縁円宴Dolphinッ♪ \^o^/
    @ 水陸空トリリンガル冒険家ッ♪ (^_-)-☆


{ 本当に大切な MONO は探しても ナイ! o(^-^)o }

今しかナイ 今をッ♪ \^o^/

≪ ミライに前例は ナイ! ≫

≪ 今 の その先 へッ♪ ≫

≪ 1歩前へ ⇒ 前進ッ! ≫

≪ 命 は ミライになるっ♪ ≫


{ 汝はいずこから来て、いずこに向かう者ぞ } (^_-)-☆


左脇腹スジ
背筋
痛てーぞ! マジで! (ノ><)ノ


俺のきょうをやり切ったる! (O_O) (^_-)-☆