♪
4、5日前に、
傷ついて、ぶっ壊した、
左腰後ろ脇腹スジ、
この2、3日、
かばって、上手くかばって
オイラのスペシャロろろ♪
な、
自己治癒力、(ノ゚O゚)ノ
自己再生力、\^o^/
自己回復力、(^_-)-☆
で
何となくイイ観感じになってきてたのを、
今日、無理してやってたら
一気に、
完全にブッ壊しちゃた! o(><)o
ヤバイ、マジ激痛スペシャル! (☆_☆) (ノ><)ノ
右手首のねんざの痛みが、
左腰後ろ脇腹スジの激痛で、
じぇんじぇんなんともなーい! (┬┬_┬┬)
ヤベー、オイラ。。。f^_^;
クシャミ、激痛で出来ないし、
深呼吸、激痛で出来ないし、
左足靴下はくだけなのに、激痛!
左足靴はくのも激痛!
(┬┬_┬┬) (ノ><)ノ (☆_☆)
背伸び、激痛!
左足を上げる動作は左手で左足ひざを抱え持ち上げないと。
しゃがんでから立ち上がるのが激痛!
椅子に座るの激痛!
左後ろ腰脇腹スジ
だけでなくて、
今は、重い荷物背負ってるから、
左側の背筋の真ん中から下が、はれちゃってる。(┬┬_┬┬)
無茶苦茶、イタイよ! (:_;)

いつもの
急、上り坂、
登って登って登って登って登って登って登って
≪ 半袖,T-shirt,ぺらぺら1枚 ≫
《 足そで、膝までまくり上げてッ! 》

20Kg重り荷物45リットル登山ザック背負って
筋力TRAININGッ!んトコまで
帰るぜ 5Km
RUN&てくてく
インナーマッスル筋力TRAININGッ!
こんな、故障で、激痛スペシャルの時に
登山ザック、今朝、
いつもより荷物多くて、重くしちゃってる。( ̄▽ ̄;)
どんな状況だろーが、
どんな症状だろーが、
どんな状態だろーが、
きょうも
オイラにとって、
カガヤクアカルイツヅクミライ に繋がる、
オイラの今日のGOALへ! (^O^)/
いぇい! (^O^)/
世界中のみんな
A~んD,
世界中ちびッ子たち
が
カガヤクアカルイツヅクミライ に繋がる
イカシタ 今しかナイ 今をッ♪ \^o^/
素敵な 明日という1日をッ♪ o(^-^)o
ドント フォーゲット ユアー SMILE!
あでうッ♪ (^O^)/
ぎゃオッP! (^O^)/
@ ご縁円宴Dolphinッ♪ \^o^/
@ 水陸空トリリンガル冒険家ッ♪ (^_-)-☆
{ 本当に大切な MONO は探しても ナイ! o(^-^)o }
今しかナイ 今をッ♪ \^o^/
≪ ミライに前例は ナイ! ≫
≪ 今 の その先 へッ♪ ≫
≪ 1歩前へ ⇒ 前進ッ! ≫
≪ 命 は ミライになるっ♪ ≫
{ 汝はいずこから来て、いずこに向かう者ぞ } (^_-)-☆
左脇腹スジ
背筋
痛てーぞ! マジで! (ノ><)ノ
俺のきょうをやり切ったる! (O_O) (^_-)-☆
4、5日前に、
傷ついて、ぶっ壊した、
左腰後ろ脇腹スジ、
この2、3日、
かばって、上手くかばって
オイラのスペシャロろろ♪
な、
自己治癒力、(ノ゚O゚)ノ
自己再生力、\^o^/
自己回復力、(^_-)-☆
で
何となくイイ観感じになってきてたのを、
今日、無理してやってたら
一気に、
完全にブッ壊しちゃた! o(><)o
ヤバイ、マジ激痛スペシャル! (☆_☆) (ノ><)ノ
右手首のねんざの痛みが、
左腰後ろ脇腹スジの激痛で、
じぇんじぇんなんともなーい! (┬┬_┬┬)
ヤベー、オイラ。。。f^_^;
クシャミ、激痛で出来ないし、
深呼吸、激痛で出来ないし、
左足靴下はくだけなのに、激痛!
左足靴はくのも激痛!
(┬┬_┬┬) (ノ><)ノ (☆_☆)
背伸び、激痛!
左足を上げる動作は左手で左足ひざを抱え持ち上げないと。
しゃがんでから立ち上がるのが激痛!
椅子に座るの激痛!
左後ろ腰脇腹スジ
だけでなくて、
今は、重い荷物背負ってるから、
左側の背筋の真ん中から下が、はれちゃってる。(┬┬_┬┬)
無茶苦茶、イタイよ! (:_;)

いつもの
急、上り坂、
登って登って登って登って登って登って登って
≪ 半袖,T-shirt,ぺらぺら1枚 ≫
《 足そで、膝までまくり上げてッ! 》

20Kg重り荷物45リットル登山ザック背負って
筋力TRAININGッ!んトコまで
帰るぜ 5Km
RUN&てくてく
インナーマッスル筋力TRAININGッ!
こんな、故障で、激痛スペシャルの時に
登山ザック、今朝、
いつもより荷物多くて、重くしちゃってる。( ̄▽ ̄;)
どんな状況だろーが、
どんな症状だろーが、
どんな状態だろーが、
きょうも
オイラにとって、
カガヤクアカルイツヅクミライ に繋がる、
オイラの今日のGOALへ! (^O^)/
いぇい! (^O^)/
世界中のみんな
A~んD,
世界中ちびッ子たち
が
カガヤクアカルイツヅクミライ に繋がる
イカシタ 今しかナイ 今をッ♪ \^o^/
素敵な 明日という1日をッ♪ o(^-^)o
ドント フォーゲット ユアー SMILE!
あでうッ♪ (^O^)/
ぎゃオッP! (^O^)/
@ ご縁円宴Dolphinッ♪ \^o^/
@ 水陸空トリリンガル冒険家ッ♪ (^_-)-☆
{ 本当に大切な MONO は探しても ナイ! o(^-^)o }
今しかナイ 今をッ♪ \^o^/
≪ ミライに前例は ナイ! ≫
≪ 今 の その先 へッ♪ ≫
≪ 1歩前へ ⇒ 前進ッ! ≫
≪ 命 は ミライになるっ♪ ≫
{ 汝はいずこから来て、いずこに向かう者ぞ } (^_-)-☆
左脇腹スジ
背筋
痛てーぞ! マジで! (ノ><)ノ
俺のきょうをやり切ったる! (O_O) (^_-)-☆