日本時間,横浜0600

20Kg荷物、背負って、

昼の筋力TRAININGッ!場所まで、
行き 5Km、


≪ 半袖,T-shirt,ぺらぺら1枚 ≫
 @
≪ RUN RUN RUN
   &
    徒歩@てくてく耐寒筋力TRAININGッ! ≫

Versionッ-インナーマッスルっ! (^_-)-☆

STARTッ! (ノ゚O゚)ノ

今日は、
 気温 5℃ やから、
≪ 半袖,T-shirt,ぺらぺら1枚 ≫
全然、大丈夫♪o(^-^)o


≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫ @ ≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 矗-100125_061752.jpg
ご近所っ♪ (^O^)/


≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫ @ ≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 矗-100125_064516.jpg
日本時間,横浜0645
横浜Seine河ッ♪BRIDGE! (^O^)/

もう直ぐ

YOKOHAMAッ♪
 @
NIPPONっ! の 夜明けやきッ! (^O^)/


≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫ @ ≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 矗-100125_064547.jpg

本日モ 晴天ナリっ♪ (^O^)/



きょうも

カッ跳ばしていくぜーッ! (ノ゚O゚)ノ \^o^/



世界中のみんなが

その人にとって
カガヤクアカルイツヅクミライに繋がる、


素敵な 今日をッ♪ (^O^)/

素晴らしい 今をッ♪ \^o^/



あでうッ♪ (^O^)/

蒲生 義直(守屋)
   @
  ぎゃオッP! (^O^)/
    @
    ご縁円宴Dolphinッ♪ (^_-)-☆

ガオー! (^O^)/


≪ ミライに前例は ナイ! ≫

≪ 命 は ミライになるっ♪ ≫

≪ 1歩前へ ⇒ 前進ッ! ≫

≪ 今 の その先 へッ♪ ≫