今日、1月6日は
 今朝は、月齢20夜。
   今夜は、月齢21夜。
      何でもない日♪ (^O^)/
        ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ



ここ、{ 横浜@ぎゃオッP!はうす }で、
昔、≪ 宴@UTAGE ≫ん時、一緒に遊んでた、
ともチャンDolphin関係の昔の友達が、いつの間にか (^O^)/
          スッゲーーーなぁ!!!  ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
















日本時間,横浜
    0430ッ!



WORLD WIDE の 皆サマ、
              o(^▽^)o

Selamat
 PAGIーーーッ♪
 
      (^O^)/

GOーーーーーーー
 Morningーーーッ♪
 
      (^O^)/

YOKOHAMA
      ('-^*)/












今朝も、
体じゅう痛てー!
          (T▽T;)
 つらぁいー!!!
          (>_<)
  寒ぁぶぅーい!!!
       ∑ヾ( ̄0 ̄;ノ


6日 0400発表
『日本気象協会 予報』
横浜@港北区は、
0300台
 晴れ    気温  4℃予報
             降水量 0m
0600台 
 曇り  最低気温  2℃予報
             降水量 0m 
1200台
1500台
 晴れ  最高気温  9℃予報
             降水量 0m
1800台
 晴れ    気温  8℃予報
             降水量 0m

YOKOHAMA♪
   @
  NIPPONっ! は、
      
        晴天 ナリ

              ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ


きのう 1月5日(火) の、
『アメダス富士山観測データ』では
富士山山頂の頂上、
標高3,776メートル は、
最低気圧
 1200 615.7 hPa
         (ヘクトパスカル)で、
最低気温
 1900マイナス23.6℃
気温
 0200マイナス12.7℃
最高湿度
 0100
 0200     91%



オイラ的、
富士山@FUJIYAMA快晴3,776】
Everest@DEVGIRI快晴8,848】
            想定 標高風速
『気象庁ウィンドプロファイラ(観測表)
河口湖 上空 最高風速
       1000以降 観測値 ナシ
1Km上空
 0300 西南西
 0400 南西
 0700 西南西
 0800 西南西
   最高風速 12m/s

3Km上空
 0400 西南西
   最高風速 36m/s

4Km上空
 0900 西南西
   最高風速 46m/s

5Km上空
 0200 西南西
   最高風速 43m/s

6Km上空
 0100 西南西
   最高風速 45m/s

8Km上空
 --00 
   最高風速 --m/s

9Km上空
 --00 
   最高風速 --m/s



きょうは、気温 2℃ の中、  Σ(~∀~||;)

≪ 半袖,T-shirt,ぺらぺら1枚ッ♪ ≫
 @
≪ 耐寒Trainingッ! ≫
 で、
≪ 日ノ出前-ATTACK-耐寒徒歩てくてく筋力Trainingッ! ≫

        で、    行くですッ!
                 行くでーッ!
                    行ッたるでーッ!   ヘ(゚∀゚*)ノ

遭難を想定して、
           ⇒  生きて帰りたいから、
ずーっと、わざと休む日を無くしてるので、
                     疲れがほとんど取れないのと、
っツーか、
          疲労が溜まる一方で、
                           疲れ過ぎてて、
≪ 半袖,T-shirt,ぺらぺら1枚ッ♪ ≫ だと、
ケイタイ描いてて、
               歩きが止まると、冷たい空気で、
本当に、
      腕や、指や、身体が、
            寒さで固まる
                 @ マジ 体が凍るんで、Σ(~∀~||;)
今は、
≪ 日ノ出前-ATTACK-耐寒徒歩てくてく筋力Trainingッ! ≫
                                blog 、
≪ 日の入り夜-帰宅帰るぜ-耐寒徒歩てくてく筋力Trainingッ! ≫
                                blog 、
    の、
         リアルタイムblog UP  は、出来無くなってます。


筋力Training の場所まで、

    【 歩く 】 事     と、

    【 呼吸 】 する事   に、  集中します!


       日の出前 夜明け 行き 5Km てくてく、
       日の入り  夜の   帰り 5Km てくてく、

 ≪ 耐寒徒歩てくてく筋力Trainingッ! ≫ するです!  ('-^*)/



きのう、夜、帰宅てくてく の時、
スゲク遠回りになるけど、
『 整骨院 古賀塾 』で、
全身筋肉ほぐし をやってきました。

きのうの、帰路てくてく は 8Km。

んで、

去年のも、初日の出も、
日の出 も、
       夜、帰宅てくてく の時も、
撮ってる 写メ を、
UP するだけの気力が もうナイ。。。
写メ が たまってる。。。 \(゜□゜)/

自分の体力を超えてる
今のオイラは、
このblog を UP するので、
イッパイイッパイです! ∑ヾ( ̄0 ̄;ノ


大寒波
  行ッたる
自分を超えろッ!








自由
   と
    孤独
       の
        

1人ぼっちの
     筋力Trainingッ

ペッタンコ、\(^_^)/
そして、
応援してくれるみんなに
          感謝っ









自分が限界でも、

自分が
 自分に
  譲れないMONO
          アルっ



曇リ無キ
 ソノ眼(まなこ)デ、
⇒ 突キ進メッ!
 



     行くぜッ! ⇒



α★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
GO ⇒
    夢の、
 その先 へッ

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★φ★☆★☆★☆★Ψ



≪ ミライ に
 前例 は ⇒ ナイっ!!!




世界中の皆サマ!
 & 
世界中のちびッ子たち♪
                 が、
きょうも、
その人にとって、
意図ッた ミライに繋がる、
素敵な1日が
     やってきますよーにッ♪

     ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ






未知世界へ
      ('-^*)/





カガヤクアカルイツヅクミライ へ
               ☆-( ^-゚)v










旅 の 平安をッ!
    慢走 一路平安ッ!

GOOD LUCKY!
      & 
    GOOD HAPPY!



≪ 命 は、
ミライになる!≫


            あでぅ♪('-^*)/


  ぎゃオッP! (^O^)/
    @
  ご縁円宴Dolphinッ (^_-)-☆























HAPPY!
  GO
    LUCKY♪

       ('-^*)/





ともチャンDolphin関係の昔の友達が、いつの間にか (^O^)/
          スッゲーーーなぁ!!!  ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ