６８日目 筋力Trainingッ！ ＳＴＡＲＴ！

♪

この代替えケータイの能力を超えたのと、f^_^;


気温 ３℃
でも
半袖で、
まだ、やれる
まだ、イケる

と

うりゃーーーッ♪　(ノ＞＜)ノ

　(☆＿☆)　＼＾o＾／　

ッと、

気合いでやってたら

軽い凍傷なのか、
しびれと、
無感覚とで、

ひじ から先
腕 と 指 が 動かなくなったんで　(☆＿☆)


きょうの
筋力Trainingッ！終わって、
夜、家かえってから ＵＰ

します！m(__)m



ミライに続く　道　＼＾o＾／


日ノ出♪　(^O^)/



きょうも
世界中のみんなが

素敵な １日をッ♪ ＼＾o＾／


あでぅ♪ (^O^)/

ぎゃオッＰ！ (^O^)/
　＠
ご縁円宴Dolphinッ♪ (^_-)-☆