ただ今、
0600。

きょうの≪ 筋力Trainingッ! ≫

 の
≪ ウォーミングUP ≫
 で、
≪ 日ノ出前-ATTAC-Trainingッ! ≫

             ATTAC-STARTッ! (^O^)/

≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫ @ ≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲-091206_064257.jpg

日ノ出前、
         東急東横線@日吉駅前ッ♪ (^O^)/

0600台
           横浜気温 7℃予想。

昼の1200 には、

     16℃ まで一気に上昇ッ♪予想。\(^_^)/


ただ今、

          ムチャクチャ快晴!!! \^o^/


日曜日は、

              ルート、テキトウ♪ (^_-)☆

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朝日に染まる、

FUJIYAMA@富士山

 @

              ⇒ 赤冨士♪ (^O^)/


        This is NIPPONッ♪ (^O^)/


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12月6日(日曜日)0645

YOKOHAMA♪

       @

       H I PPONッ! の、 夜明け!


              日の出ッ だぜッ! (^O^)/


≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫ @ ≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲-091206_070157.jpg

西の空 を、 

         { 18夜月 } が、

       真っ青な { 碧い空 } を

                   沈んで行く。(^O^)/
≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫ @ ≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲-091206_071618.jpg


 {{{ 月 }}}    と    {{{ 太陽 }}}


≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫ @ ≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲-091206_070456.jpg

朝日だぜーーー!!!ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ



世界中の皆サマ!が、
  ミライの次の世代に繋がる、
    ニッコニッコ、にっかー(^o^)の、
      チビっ子たちの笑顔に繋がる、

素晴らしき素敵きんぐな、


        今       をッ♪  (^O^)/

世界中のチビっ子たちも、
     素敵なミライに繋がる、


素晴らしき素敵きんぐな、


        今       をッ♪  \(^_^)/


≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫ @ ≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲-091206_072347.jpg

軍手じゃないよ、

 パンパンに腫上がった左手に、湿布だよッ♪ (^O^)/


おととい朝1番で、

35Kgのウェイトで、

      ド派手に、ヒネリ突き指して、

             左手親指⇒負傷中ッ! (T▽T;)


太陽を、挟(はさ)んでるぜッ! ('-^*)/


→ → → → → → →

きょうも、
あなたのミライに繋がる、
あなたにとって、
                 素晴らしい きょう をッ♪


  ⇒⇒⇒  あなたの  きょう  今  をッ♪ (^_-)-☆

→ → → → → → →


オイラは、

         きょうの、オイラのGOAL へと、

  

   きょうも、オイラは

                  ⇒  向かうぜ! ('-^*)/




                      あでうッ♪ (^_-)-☆

             ぎゃオッP!(^O^)/
                @
               ご縁円宴Dolphinッ!(^_-)-☆