連続５１日目 筋力Trainingッ！(^O^)/ １２月だぜ！

アメブロが
１２月１日０８００頃まで、
メンテナンス中なんで、
ケータイメモに描いて、
０８００過ぎにＵＰです！　(^O^)/

朝１発目の
｛ウェイクアップ！セラマッパギッ♪blog｝　は、
帰宅＠てくてく　で家に帰ってから、
バタンキユ　しないで、
夜に今日の朝blogを
気合いでＵＰです！　(ノﾟOﾟ)ノ

きのうの、
帰宅＠てくてくblog　は、
歩きながら描いてたのを、
整理してＵＰする気力がもう無くて、(☆＿☆)
出せなかった。。。f^_^;


～～～

きょうから、

１２月ッ！！！　＼＾o＾／

師走ッ！　です！　(^O^)/

オイラは、
毎日、走ってますが！　(゜▽゜)



ただ今、
０６００前。

きょうの≪　筋力Trainingッ！　≫の
≪　ウォーミングＵＰ　≫

≪　日ノ出前-ＡＴＴＡＣ-Trainingッ！　≫
ＡＴＴＡＣ-ＳＴＡＲＴしてます！　(^O^)/



日ノ出前、
東急東横線＠日吉駅前ッ♪　(^O^)/


ＹＯＫＯＨＡＭＡ♪　＠　ＮＩＰＰＯＮッ！
　 は、
１日、晴天♪　＼＾o＾／

０６００台
横浜気温　９℃予想。(┬┬＿┬┬)
ただ今、快晴。＼＾o＾／

とーぜん♪
≪　半袖，Ｔ-shirt，１枚♪ (^O^)/　≫

「１１月一杯が限界かな？」

って観感じてたけど、

⇒⇒⇒　オイラ、まだ、行ける！　(ノﾟOﾟ)ノ

限界まで、
≪　半袖，Ｔ-shirt，１枚♪ (^O^)/　≫
　＠
≪　耐寒Trainingッ！　≫

まだ、続けます。(O_O)　(ノﾟOﾟ)ノ


きょうも、
マジ、キツイ、ウェイトTrainingッやります！　(ノﾟOﾟ)ノ

なので、

きょうも、
気合い、入れます！　(ノﾟOﾟ)ノ

きょうも、
やッたるぜーーーッ！！！ (ノ＞＜)ノ

てか、
今、やってるぜー♪　(^_-)-☆


快晴８,８４８♪ツヅクミライに繋げる！ 　(^O^)/



もう直ぐ、日ノ出♪　(^O^)/


世界中の皆サマ！が、
ミライの次の世代に繋がる、
ニッコニッコ、にっかー(^ｏ^)の、
チビっ子たちの笑顔に繋がる、

素晴らしき素敵きんぐな、今　をッ♪ (^O^)/

世界中のチビっ子たちも、
素敵なミライに繋がる、
素晴らしき素敵きんぐな、今　をッ♪ (^O^)/


ただ今、０６４４。
快晴の横浜セーヌ河♪　(^O^)/

横浜
　＠　ＮＩＰＰＯＮ　の夜明け

今、太陽が出てきたトコ！　(ノﾟOﾟ)ノ
ＲＥＡＬ　日ノ出♪＼＾o＾／


きょうも、

あなたのミライに繋がる、

あなたにとって、

素晴らしい　きょう　をッ♪


あなたの　きょう　今　をッ♪ (^_-)-☆


あでうッ♪ (^_-)-☆

ぎゃオッＰ！(^O^)/
　＠
ご縁円宴Ｄｏｌｐｈｉｎッ！(^_-)-☆