最近とても過ごしやすい気温になってきましたね^_^
どうもがみおちゃんです！
今日は友人と皇居ランをゆっくりとしてきましたー！
走るのは大変ですが、スローペースだとそんなに苦痛ではないですよね(・ω・)ノ
趣味ランニングって人多いですよね！
意識高くてかっこいい人が多い！
(皮肉でなく本当に)
ランニングのすごいところは、本当に前向きな人しかいないところです！
ランニングに限らず、スポーツをやってる人ってみんなそうですよね^_^
でも、ランニングは特にそう思います
何もしないで一日ユーチューブ見ちゃったよ・・・みたいな時、動いていのに、なんとなく身体も疲れてる気がしませんか？
別に一日動画見てても全然良いのですが、それで罪悪感を持ってしまうなら話は別です。
逆に、僕なんかはランニングすると
「なんか今日は俺、頑張っちゃったなーえへへへ」ってな感じで、別に走っただけなのですが、すごく前向きな気持ちになります。
実際はただ走っただけなんですけどね笑。
細かいことは僕はわかりませんが、走ったという肉体的なできごとによって、心も動いていることは確かです。
別にストレス解消の為に走ってるわけでもないし、むしろ走ってる時は疲れるのでしんどいわけですが、無意識でストレスも解消されてる気がします。
不思議ですが、心と身体が繋がっていることだけ体感しております。
皇居ラン、スーパー初心者用、もし良かったら一緒に走りましょうー！(最近運動不足、くらいのレベルが一番ですw)
がみおちゃん