昨日はヨガでした![]()
ヨガの先生から効果的なウエスト引き締めのポーズを教わり毎日欠かさず実践しようと思います![]()
先週から本格的にダイエットを始めましたが体重は変動なし![]()
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お風呂上がりにリンパマッサージと腹筋・背筋・腕立てを行うようになり、多少筋肉痛に襲われましたが(笑)今では平気になりました![]()
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それでも体重の変化が見られないので焦って(笑)昨日彼からこれを借りました~![]()
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Wiiです![]()
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そして…
Wii Fitです![]()
彼はWiiとWii Fitを持っていたのですがほとんど使わないとのこと![]()
もったいない
笑
そして、これも借りてきちゃいました![]()
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マリオカートです![]()
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私は家にゲーム機がないのでテンション上がってしまい家族皆で遊んでます(笑)
まずはマリオカートで遊ぶんじゃなくてWii Fitを使って毎日エクササイズしようと思います![]()
Wii Fitでは以前彼がこんなものを作ってくれました![]()
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自分達の似顔絵です![]()
右が私で左が彼![]()
本当は私もっと丸いんですけどね![]()
彼は私に遠慮しているのか可愛く作ってくれました
笑
慣れない運動を日課に出来るように楽しく実践しようと思います![]()
目標は1ヵ月後マイナス2キロになっていること![]()
7月17日が1回目のドレス試着なんです![]()
もう1ヵ月切ってしまって焦ってます~![]()
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とりあえず色々ダイエット試していこうと思うので効果があったらブログに載せますね![]()
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皆さんも「こんなダイエットを実践したら効果があったよ~
」
というのがあったら是非教えてください![]()
頑張ろうと思います![]()


























