久しぶり

おはようございます

台風も直撃ではなくそれていってしまったのでホッとしました


初めて飼った愛犬が今年の５月に亡くなり悲しかったです

久しぶりにサイトにきたのでまた楽しくやりたいと思います

ダイエット

夏にはいり

お腹が出始め

カッコ悪い体型がいやだったので

筋トレや

体感トレーニングをして

１ヶ月半ぐらいで

四キロ痩せることができ

嬉しい日々です(^^)

体が引き締まってると

気持ちもなんだかひきしまった感じがします

感動

日本シリーズ 楽天優勝 感動です 野球を見てて 久しぶりにこうふんしました(^^) スポーツっていいですね