オリコン年鑑〈2006年版〉| 日付 | 体重（ｋｇ） | 禁酒日数 |
| 2006.04.23 | 88.0 | 0 |
| 2006.04.30 | 88.5 | 7 |
| 2006.05.02 | 90.0 | 9 |
| 2006.05.04 | 87.8 | 11 |
| 2006.05.05 | 89.0 | 12 |
| 2006.05.11 | 88.6 | 18 |
| 2006.05.15 | 91.0 | 22 |
| 2006.05.20 | 88.4 | 27 |
| 2006.05.27 | 88.5 | 34 |
| 2006.05.29 | 87.9 | 36 |
| 2006.05.30 | 87.8 | 37 |
| 2006.06.04 | 87.6 | 42 |
| 2006.06.10 | 87.1 | 48 |
| 2006.06.14 | 88.3 | 52 |
| 2006.06.18 | 85.6 | 56 |
| 2006.06.27 | 86.1 | 65 |
| 2006.06.28 | 85.6 | 66 |
| 2006.06.29 | 84.9 | 67 |
| 2006.07.05 | 85.5 | 73 |
| 2006.07.07 | 85.1 | 75 |
| 2006.07.10 | 84.0 | 78 |
| 2006.07.11 | 83.9 | 79 |
| 2006.07.12 | 83.3 | 80 |
| 2006.07.26 | 84.5 | 94 |
| 2006.07.27 | 84.4 | 95 |
| 2006.07.29 | 83.4 | 97 |
| 2006.08.04 | 83.2 | 103 |
| 2006.08.06 | 83.1 | 105 |
| 2006.08.07 | 82.5 | 106 |
| 2006.08.11 | 83.4 | 110 |
| 2006.08.16 | 83.6 | 115 |
| 2006.08.17 | 82.6 | 116 |
とうふダイエット
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0408_no1/reason.html
カプサイシン
唐辛子に含まれるアルカロイドと呼ばれる成分で辛味成分の一つ。脂溶性の無色の結晶で、アルコールには溶けやすいですが、冷水にはほとんど溶けず、痛覚神経を刺激し、局所刺激作用、あるいは辛味を感じます。
体内に吸収されたカプサイシンは、脳に運ばれて内臓感覚神経に働き、副腎のアドレナリンの分泌を活発にさせ発汗を促します。
お湯を注いで60秒で出来る
寒天ラーメンです。
１食わずか１３キロカロリー。
１０食入りで税込み２０７９円ですので
１食あたり２０７.９円。
送料は別ですが
６０００円以上、つまり３セット以上で送料無料。
支払方法は、クレジットカードもしくは代金引換えですが
８０００円以上、つまり４セット以上だと代引きも無料になります。
プチ断食
生涯、「より良い食生活」を送るために
試してみませんか？
業務用粉寒天1キロ【送料無料】
寒天は、ノンカロリーで約８３％が食物繊維です。
寒天を食べることによって、満腹感がえられ、食べる量も減り、
摂取カロリーが落ちるためダイエットになるわけです。
寒天を摂取しているからといって、前以上に食べる量が増えれば体重は増えます。
また、食物繊維は
腸の老廃物を外に出す働きや生活習慣病予防にも効果があると言われております。
寒天を食べると、お通じの量が増えます。
これは、腸内の人間にとって有害で要らないもの、発ガン性物質などを排除してくれるようです。
寒天ダイエットの方法ですが
生活リズムや体型、年令などかなり個人差がございますので
下記の目安を参考にご自分にあった量をみつけられてください。
一番のポイントは、半年間つづけていただくことです。
時には、寒天を摂取しない日があっても大丈夫です。
気軽に楽しく美味しくお召し上がりいただけるようご提案したいと思います。
●●具体的な寒天のとりかた●●
≪最初の１週間≫
寒天を１日に５～１０g摂取してください。
通常のお食事に取入れてください。
寒天を摂取した時には、多めのお水を摂取されてください。
【こんな時には】
○むくみが出ている方や水分摂取制限のある方は、寒天とお水の分量を少なめにしてください。
○寒天を摂取する前よりも便秘になってしまった場合は、水分不足と寒天の摂取のしすぎです。少し量を減らして様子をみてください。
○暴飲、暴食気味の方は、食前に寒天を飲むことをお薦めいたします。
≪１週間後～半年≫
最初の１週間は様子みて、調子がいいようでしたら、
１日に１５ｇ以内で寒天を毎日摂取されるよう心がけてください。
ダイエットキムチ粥（18食入）
一食たったの７７kcal です。
さらに、本場韓国キムチと４８種類のアジアンスパイスを配合しているので
代謝を高めます。
また、８億もの乳酸菌（キムチは乳酸発酵です）が入っているので
腸の調子を整える働きがあります。
１８食セットで、送料を含めて税込み６１９５円ですので
一食あたり３４４.１６円です。
熱踊！阿波おどり2006 インターネットライブ（徳島県CATVネットワーク機構）
http://www.tcn.jp/plaza/awaodori/index.html
・徳島の夏といえば、阿波踊り。
・徳島県内のＣＡＴＶ１６局が共同で、インターネットで完全ライブ中継。市役所前演舞場、両国本町演舞場を中心に祭りの熱気を伝える。
8/12(土) 19:00～22:00
市役所前演舞場
ENG街角取材班
前夜祭VTR
8/13(日) 19:00～22:00
市役所前演舞場
ENG街角取材班
選抜あわおどりVTR
8/14(月) 19:00～22:00
両国本町演舞場
ENG街角取材班
選抜あわおどりVTR
8/15(火) 19:00～22:00
両国本町演舞場
ENG街角取材班
選抜あわおどりVTR
ピックアップ！セリエＡ 2005-2006（GyaO）
http://www.gyao.jp/sports/serie_a/
・イタリアのサッカー・リーグ、セリエＡの2005-2006シーズンの試合から、各節ごとに２試合ずつピック・アップ。試合開始から終了まで見られます。
・予算の関係もあって、現地映像のまま放送し、日本語実況はありません。そのことで逆に、本場の雰囲気を味わえます。
・現在配信中の試合は
・第31節 アスコリvsキエーボ パルマvsインテル
・第32節 レッジーナvsシエナ キエーボvsリボルノ
・第33節 アスコリvsインテル ローマvsレッチェ
・毎月１３日に更新。次回更新は９月１３日。
Singin' In The Rain (雨に唄えば) / Gene Kelly (1952)
Words & Music by Arthur Freed & Nacio Herb Brown
Doo doo doo ．．．
I'm singin' in the rain
Just singin' in the rain
What a glorious feeling
I'm happy again
僕は唄う 雨の中で
唄うんだ 雨の中で
きらめく感情
僕は再び幸せ
I'm laughin' at clouds
So dark up above
The sun's in my heart
And I'm ready for love
僕は笑う 雲が
暗く頭上にあるけど
心の中に太陽が
そして恋の準備万端
Let the stormy clouds chase
Everyone from the place
Come on with the rain
I've a smile on my face
I'll walk down the lane
With a happy refrain
Just singin'
Singin' in the rain
嵐の雲で追い払って
皆をここから
雨と一緒においで
僕は顔に笑みを浮かべ
通りを歩くよ
口ずさむ 幸せなリフレイン
唄うんだ
唄うんだ 雨の中で
Dancin' in the rain
Da da da ．．．
I'm happy again
踊るんだ 雨の中で
Da da da ．．．
僕は再び幸せ
I'm singin'
And dancin'
In the rain
僕は唄う
そして踊る
雨の中で
（instrumental & dance）
I'm dancin'
And singin'
In the rain
僕は踊る
そして唄う
雨の中で
http://streaming.yahoo.co.jp/c/t/00041/v00056/v0005600000000203961/
マハラジャスーパースター(初回限定盤)(DVD付)
湘南乃風~Riders High~
海苔を切るところも見て！★TVで紹介後大反響★お手軽ハサミ型シュレッダー「秘密を守りきりま...
簡単に言えば、ハサミを５本つなげただけですが
すばらしいアイデア商品です！！
・普通のシュレッダーと違い、縦・横にハサミを入れられるので、３．５ミリ角の細片にでき、住所がそのまま残ってしまう事がありません。
料理ハサミとしても便利！！
・きざみ海苔
・ネギのみじん切り
・パセリのみじん切り
・長芋の短冊切り
コンパクトなので、収納も楽です！！
