体力無くなってきた
って思います
久しぶりに上下3枚ずつ着て
部屋を閉め切りストーブがんがん
汗は出てくるけど
20分が限界(´・ω・｀)…
これは体力が無くなってきたのか
単にデブになったのか…
水分取りながらもう少し
頑張りますかね…
相変わらず腹筋はがんがん出来る
腕立てはもちろん1回も出来ない←
あぁ…暑いぃぃぃ
頑張る。痩せるし。
DET
ダイエット始めようかな
さっき海に行って煙草吸ってきた
しみじみ携帯いじってると
たくさんダイエットブログしてる
人居るなぁって思ったり
私も昔はやってましたが…
今ニート…ニートなんだなぁ…←
ニートだから暇なんです←
だからまた始めようかと
見てくれる人居るかなぁ…
コメントでアドバイスとか
頂けたら凄く嬉しいです
今日はゴマのサラダ作りました
ささみを使って
味付けは醤油、マヨネーズ
ゴマ、少しだけ酢を入れて
後は和えるだけです(´・ω・｀)簡単
美味しいんで是非作ってみて下さい
DET